פחד חסר הגיון

קרה לכן פעם שפחדתן פחד שהוא לא הגיוני?? שאתן יודעות שהוא לא הגיוני?? זה קורה לי עכשיו. בימים האחרונים. אני ישנה עם סכין מתחת למיטה בפחד שחבר שלי לשעבר יגלה איפה אני גרה ויגיע. מעטים הסיכויים שהוא יעשה זאת. לדעתי- הוא יותר פוחד ממני ממה שאני ממנו. הוא לא זה שנתן לי את הסיבה לכתוב לכן כאן בפורום, אבל הוא עשה מספיק דברים אחרים. אני מתלבטת רבות אם להגיש נגדו תלונה על אלימות או לא, ואני עדיין לא הגעתי עם עצמי להחלטה. אולי הקארמה פועלת בדרך החוק ואולי בדרכים אחרות. אבל הפחד מציק לי ומפריע לי לישון. ספרים עוזרים. אבל סיימתי את הספר שהיה הכי מעניין ועכשיו חזרתי לנדודי שינה ולבקרים עם גב תפוס. עיצות?? :)

פני יקרה שוב ברוכה הבאה פחד...חסר הגיון? הפחד בא להגן לשמור עלינו להזהיר מסכנות כנראה שעברת מספיק דברים קשים מאיימים שתפחדי ותחפשי משהו שיתן בטחון...יגן האם התייעת לגבי הגשת התלונה? זה מעשה אמיץ ביותר ודורש הרבה מאוד כוחות להתמודדות את צריכה להחליט מה נכון לך! בד"כ קשה לבד... כדאי להתייעץ עם מרכז סיוע... המחלקה המשפטית? ואם את בטיפול...עם המטפלת... אל תשארי עם הפחד לבד כאן בשבילך אידה עו"ס MSW נפגעות תקיפה מינית

הפחד בא להגן זה נכון, אבל מתי הוא נהיה יותר מידי?? לפעמים אני מרגישה כאילו הוא לא מגן אלא סתם משחק לי בחשבות. כאילו נהייתי פרנואידית ואני מפחדת מדברים שפעם היה לי כל כך הרבה בטחון בהם. בצבא לא פחדתי מכלום. היו לי כל כך הרבה טראומות לפני וזה לא הזיז. קפצתי למאבקים ולא פחדתי משום משימה ושום דבר. גם כשמסביבי אנשים חששו וקראו לי משוגעת. ועכשיו זה מנהל הכל. ואני מפחדת שהפחד יישאר ברמה הזאת, הלא הגיונית, להרבה זמן. אין לי מטפלת כי אין לי כסף לזה. אין לי שום שגרת חיים, ורק אתמול עברתי שוב. הפעם חזרתי לבית של אמא. שזה טראומה בפני עצמה. אני פשוט מקווה שלדבר כאן עם אנשים יגרום לי להרגיש בטוחה יותר.

לעניות דעתי אין דבר כזה שנקרה פחד חסר הגיון לפחד תמיד ישנה סיבה מפחידה מרגיש לך נכון לגשת למשטרה לבדוק אם יש לך עילה מספיק טובה כדי להתלונן עשי זאת אל תחכי לראות אם יהיה ומה יקרה ספקולציות לא עוזרות לשום דבר התייעצי עוד אם אנשים שאת סומכת עליהם כמובן שהם מעורים במה שקורה איתך עצם המחשבה שאת ישנה עם סכין מתחת למיטה אומר דרשני , וזה בכלל לא חשוב אם את לא בטוחה מי מפחד יותר את ממנו או הוא ממך במקום להשאר בספקות קומי - לכי בדקי את הדברים ותראי לאן זה לוקח אותך השקט והשלווה הנפשית שלך חשובים מאוד או לא ? חטולית

אני מפחדת שאם אני אגיש תלונה אז מה שיניע אותי זה השנאה והכעס ורצון לנקמה. ואני מפחדת שזה ישתלט עליי. אני מתחשבת יותר מידי אני יודעת, אבל אני כל הזמן מפחדת שאמא שלו וסבתא שלו ייפגעו מכך. הוא מטפל בהן ובלעדיו הן די אבודות. אני רוצה להניח לזה לא לנבור בזה עם אנשים עם מדים. מה גם שאם הוא ייצא זכאי ולא יקרה לו כלום אני פשוט אאבד את האמון שלי במדינה הזאת

ברוכה הבאה לפורום. (לא זוכרת אם כבר ברכתי אותך, אז מברכת שוב....). ברור לי מעל לכל ספק שאין דבר כזה פחד לא הגיוני. הפחד הוא מנגנון הגנה של הגוף, ולגוף חשיבה וזכרון משלו. האינסטינקטים הגופניים שלך מאותתים על סכנה ולכן את פוחדת. יחד עם זאת את לא מבינה מימה את פוחדת, אבל הגוף שלך הוא שפוחד, והוא שמעביר אליך את התחושה הזאת. החשיבה של הגוף לא בהכרח נהירה לנו ולכן לפעמים אנחנו לא מבינים. גם החלומות הם באותו עניין. לפעמים חולמים משהו שחוזר על עצמו כל הזמן, והוא מרגיש ברור לגמרי, אלא שהוא לא מתחבר לנו לשום דבר.... זו החשיבה של הגוף והפיענוח של הגוף את המחשבות שלנו ביום יום גם אם בתת מודע. לפעמים בסופו של דבר מזהים את החלום כעוד חלק מהפאזל ועוד חלק שלא זכרנו ממסכת הגהנום שעברנו... שלך - מציאות אחרת

בסוף הפחד והטריגרים משלימים את מה שעברנו, כשהזכרון כושל בלעשות זאת. תודה על הברכות:)