כואב לי
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
כואב לי הגוף כואבות לי הידיים הרגליים שלי בוערות לחצים בראש הצילווווו אין לי כח בקושי נושמת לא מצליחה לחזור לעצמי
רות היקרה, אם היה ביכולתי להושיט לך יד לתוך הבערה בה את נמצאת, הייתי עושה זאת, אם ליידי היו מספיק כוח כדי לחץ אותך משם, לא הייתי מהססת אם הייתי יכולה לספק לך אוויר לנשימה, מעט חמצן למלא בו את ראותייך ולהחזיר את הנשימה לסידרה התקין, הייתי שולחת לך אוויר וגם נשימה. ואם יש משהו שביכולתי לעשות, ואם יש משהו שהיית רוצה שמישהו יעשה רק תגידי... חיבוק אמיתי אלייך, ציפור
ואם יש משהו שביכולתי לעשות, ואם יש משהו שהיית רוצה שמישהו יעשה רק תגידי... מעולם לא אמרו /כתבו כאלה מילים עבורי נגעת בליבי תודה
מה הביא אותך למצב הזה ? קרה משו ? עשו לך משו ? זה מרגיש כמו התקף חרדה אייך את עכשיו ? חטולית
זאת נשמעת הרגשה כל כך קשה! כאילו שהגוף שלך יצא במלחמה נגדך.... אצלי זה מעורר תחושה של חוסר שליטה וחוסר אונים ואיך את מרגישה במצבים כאלה? למעשה הגוף שלך מדבר את הכאב שבנפשך אולי אותו כאב שאת לא מצליחה להוציא החוצה במילים? אני מאוד מכירה מצבים כאלה הלוואי ולא היו קיימים! ומצד שני, לפעמים זו הדרך היחידה לדבר את הכאב להפוך אותו לפיזי הגוף כאילו מנסה לעודד אותך לדבר הוא אומר לך - כך את מרגישה תוציאי החוצה את כל מה שהצתבר בפנים תני לעצמך מקום! לא יודעת אם את מתחברת למה שכתבתי כי מן הסתם כל אחד מרגיש אחרת גם כשמדובר במצבים דומים רוצה לשתף איך את מרגישה בסיטואציות כאלה? בקשר לסימפטומים הגופניים? מבינה שעוד לא הצלחת להתאושש מהשבוע שעבר? מה בד"כ עוזר לך להתגבר על הנפילות? יש לך שיטות פעולה במצבים כאלה? ספורט, טלויזיה, בית קפה עם חברה, חוף הים, אמבטיה מפנקת, אמנות.... משהו אחר.... מקווה שהשבוע כבר תרגישי הרבה יותר טוב שולחת חיבוק כזה שמשרה רוגע ושלווה שחף
אולי את צודקת אולי באמת הגוף יצא למתקפה אולי ואולי אין ל כח בקושי קמה מהמיטה התחלתי לספר את הסיפור ,הנשמה שלי יוצאת בקושי מוצאת מילים הצילוווווו המטלפת אומרת כדורים ואני פוחדת אבל הסכמתי ללכת לפסיכאטר ביום רביעי הקרוב והיא תבוא איתי כך שלברוח אי אפשר לא יודעת מה נכון ומה לא
זה נשמע כל כך קשה הכל מצטבר ,תוסס ומצפיף בפנים כל תזוזה כואבת ואולי זו מקלה... להתנגד לשיתוק- לכאב מצטערת שכך.. מקווה שעכשיו חזרת לטיפול הדברים יתחילו להשתחרר ולאט לאט תבוא ההקלה.. מחבקת וכאן בשבילך אידה
