עקרון הטוב והרע
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
אז תקופה מסוימת לא עישנתי, או שעישנתי 2 סיגריות ביום מקסימום גם לא שתיתי, חוץ מאיזו כוסית עם אבא שלי בארוחת שישי/שבת השבוע הגיעה הקונטרה של התקופה הזאת. שמפניה לפתיחה, כמה שוטים של וויסקי, ובערך 10 וודקה-רדבול כמובן שהכל היה מטובל בקופסת סיגריות שלמה כל הסלט הזה ב4 שעות ואני חייב לציין שאני לא אוהב לרקוד בד"כ אבל נהנתי ממש. אפשר לומר שהקאתי בעקבות אלכוהול פעם שלישית בחיים. אבל הפעם בניגוד לפעמיים הקודמות זה היה יזום בבית בצורה מסודרת ולא על דלת של שרותים בבר או כשאנשים (יותר נכון אשה) מחזיקים אותי שאני לא אצלול באסלה. עשה לי טוב בסה"כ. רק ההנגאובר, לא ברור אם הוא נמשך כל היום בגלל השתיה, או בגלל שראיתי את הפוגע על הבוקר בצורה בלתי מתוכננת שוב. טוב די אין לי כח עוד לילה טוב
תומי ידידי.. כל כך מבינה אותך.. והלוואי שיום יבוא ותצליח לצאת מהמעגל הזה.. גמני הרבה פעמים נפלתי לאלכוהול.. בפעמים האחרונות לקחתי צעד אחורה כי מיד נזכרתי איך זה מרגיש לי אח"כ.. ולא רציתי להיות שוב במצב הזה. תנסה לבקש תמיכה עוד לפני שאתה נופל לזה.. שולחת חיבוק
בד"כ זה לא מרגיש ככה, כי אני שותה במינון סבבה אבל... יש נפילות, במיוחד שכל הבר היה חופשי על חשבון העבודה
תומי יקר הצורך והרצון לברוח... לא להרגיש את הכאב והתגמול המהיר הוא תרדמה של הרגש הקשה.... זה מפתה... חזרה אל המציאות יוצרת תערובת של רגשות בד"כ לא נוחות...נפילה.. האם מתוך המקום הזה גם פגשת את הפוגע? זה עירפל? או הכהה את הרגשות הקשים? שמור על עצמך נסה לחשוב אם אתה יכול למצוא תחליף...פנימי... מתוך המאגרים שלך איתך אידה
לא ממש הבנתי את השאלה הראשונה, פגשתי אותו במקרה מתחת לבית של ההורים, קפצתי לבקר בבוקר וכשיצאתי לעבוה הוא היה שם. זה לא ערפל ולא הכהה את הרגשות, זה עשה רתיעה כשאמרתי לו בוקר טוב ולחצתי לו את היד, פרפרים מגעילים אין תחליך פנימי, זה טוב פעם ב.. יש בירות וערק במקרר ששם כל פעם שאני עושה לאכול משהו אבל אני לא נוגע בהם, כמו שעכשיו אני לא חורג מגבול 2 הסיגריות
לפגוש על הבוקר או בצהרי היום , אפילו בשעות אחרות את הפוגע ,בתקופה קצרה ככ שוב ושוב ,,,,,,,,נראה לי שבנפילה שלך היתה בלתי נמנעת ,יודעת לצערי אייך זה מרגיש ,אני מניחה שזה היה פשוט בלתי נמנע לפגוש אותו , ואם לחצת לו יד , אז אולי גם זה היה בלתי נמנע ,מבינה שמלאת את עצמך באלכוהול כדי לברוח , כדי לא להרגיש ,,,,,,,,,,מזדהה איתך במאה אחוז מעבר לזה לא יכולה לומר עוד כי זה כבר הופך להיות טריגר אייך אתה עכשיו ? הצלחת להוציא ממך את האלכוהול ? יש איזשהו שיפור מאז ?מבינה אותך הרבה מעבר למילים,,,,,,,,,,,,,,,,,, שולחת חיבוק -לחילוץץץץץ
האלכוהול כבר יצא אתמול חיבוק חזרה
