אולי למשהי מכן יש רעיון
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
זה כבר כמה ערבים שנגמרים בתקף חרדה או פלשבק האמת של אז זה כבר בה יחד ואני כבר לא יודעת מה לעשות אם זה ???
לקריאה נוספת והעמקה
אין לי עצת הוקוס פוקוס זוכרת תקופות כאלו מאוד מתישות כואבות בתהליך הטיפולי לאט לאט מצאתי אותן מתקצרות. שולחת לך כח לעבור את התקופה הקשה אם יש לך מישהו/יא להיות איתו בבית בימים אלו לחלוק לקבל חיבוקי תמיכה זה גם יכול לעזור
אחת יקרה נסי לא להיות לבד דברי שתפי מה קורה לך נסי לעבוד על נשימות עם עוד משהו או לבד שטפי פנים במים קרים.... איתך אידה
