לא ממש עובד בשבילי כרגע

כל השיטות להלחם בפלשבקס :-( אוףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףף

איך בכל זאת מתגברים על הפלשים.... בהתחלה קצת נכנסתי לפניקה שפכתי כאן את התיסכול שלי (כבר שנה וחצי בטיפול ושוב ושוב חוזרים ההבזקים) הדמעות החלו להציף ניסיתי לקרא לעזרה בעוד אמצעים אינטרנטיים (אתם יודעים מה..רוב האנשים ישנים בין 02:30 ל 04:30 - מוזר ) ראיתי שאין מצב לישון אז העברתי את המשימות שתכננתי לבוקר לעכשיו וככה - צבעתי שער, התקלחתי, הסרתי שיער מכל מקום שקרא לי... ( ועברו שעתיים...) ב-6:00 צריכה כבר לקום ועדיין לא נראה שאפשר להרדם ממממ.. אולי אציק לבן זוגי .. שיהיה לכלם יום נעים נטול פלאשבקס אנד נייטמירס. אוהבת - ליז

איך את עכשיו? מקווה שיותר טוב! שיהיה לך יום הכי טוב שרק אפשר ושהלילה תשני כמו תינוקת שחף