נכנסתי לחרדות,"טריגר"

אתמול מאז ששמעתי שבני סלע ברח נכנסתי להילוך גבוה פיזית ורגשית, בלילה לא ישנתי עד שהאיר הבוקר,שעשיתי קורס הגנה עצמית לפני הרבה שנים כל אחת היתה צריכה להגיד איפה היא הכי מפחדת להיות חסרת שליטה ואני אמרתי במקלחת, ותוך כדי שינה,אבא היה בא אליי בלילה בתוך השינה שלי ולא ידעתי אם אני בתוך חלום או זה אמיתי פוחדת לישון בלילה פוחדת שיורד החושך כי אם אני אשן אני אהיה חסרת שליטה אז מחזיקה בכח את העינים לא להרדם כל החלונות סגורים ועדיין פוחדת שהוא יבוא פוחדת ללכת לעבודה כי אני חוזרת בחושך וזה ליד תחנה מרכזית הישנה וגם בישוב שאני מגיעה חשוך ובחדר המדרגות חשוך הכל עולה לי נכנסת לסיחרור שיתפסווווווווווווווווווווווווווווווווווו אותווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווו כבררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר

המצב הזה בלתי נתפס, חלמאות שאין לתאר. גל אני יודעת שקל להגיד, אבל תנסי להרגיע את עצמך. חוסר שינה מחמיר את המצב הרגשי הקשה ממילא.... הלוואי ונקום מחר בבוקר לשמועות טובות שתפסו אותו. אמן.... אגב מה שלום קרוב המשפחה שלך? שולחת לך המון כח. תהיי חזקה. ליאור

כואבת אתך ומצטרפת למשאלתך שיתפס האנס הסדרתי הסאדיסטי!!!!!!!! המשליט אימה וטירור רבתי!!!!! ((((((((((((((((((((((((((((גל))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) "כל העולם כולו גשר צר מאוד והעיקר לא לפחד כלל". תחזיקי מעמד ודעי שאינך לבד!!!!!!!!!!!!!!!!! שבוע טוב ולילה טוב יקירתי. שדה ניר

ללא מילים מחבקת ((((((((((((((((חיבוק רך, עוטף ומגונן)))))))))))))))))))))) אמן כן יהי רצון שיתפס במהרה. ליז

כואבת אתך ומצטרפת למשאלתך שיתפס האנס הסדרתי הסאדיסטי!!!!!!!! המשליט אימה וטירור רבתי!!!!! ((((((((((((((((((((((((((((גל))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) "כל העולם כולו גשר צר מאוד והעיקר לא לפחד כלל". תחזיקי מעמד ודעי שאינך לבד!!!!!!!!!!!!!!!!! שבוע טוב ולילה טוב יקירתי. שדה ניר

אני כ"כ מבנה על מה את מדברת!!!!!!!! מיום שישי אני בחרדות איומות , לא ישנה בלילות, מפחדת ללכת לבד!!!!!!!! נמאס לי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

עם זה עוזר- גם לך, שולחת חיבוק רך עוטף ומלטף... מבינה אותכן כלכך, למזלי המרחק מהמרכז נהיה הפעם ליתרון ולא חשה בחרדה הממשית, איתך- איתכן במחשבות כל הזמן. ליז

מבינה את הפחד החרדה.... למרות שזה מציף... נסו להיות בקשר עם עוד אנשים..להפגש... לדבר על מה אתן מרגישות... אל תהססו להתקשר למרכז סיוע... ואם יש משהו שיכול לעזור ולהקל כמו גז מדמיע...שוקר...או כל דבר שיתן בטחון ... הצמידו אותו אלייכן... וכמובן מוזמנות לשתף אותנו איתכן אידה

והיום בעבודה בחזרה מישהי לקחה אותי עד עזריאלי שיש שם אנשים ומשם עליתי למונית שירות עד העיר שלפני ומשם עוד אוטובוס עד הישוב שלי הקטע המפחיד היה שירדתי מהאוטובוס והלכתי כברת דרך עד הבית הסתכלתי ימינה ושמאלה אם הוא לא שם והאור במדרגות היה דלוק כי ביקשתי מהשכנה שתשאיר אור,ביקשתי בעבודה עד שהוא יתפס לעבוד בבוקר אז ישקלו את זה בינתיים עד סוף השבוע אני עובדת בערב ופוחדת כולנו בעבודה בחרדה אחת מלווה את השניה לאוטו וגם לוקחים בן איתנו כנראה שזה משפיע עלי פיזית היום בדרך לעבודה הרגשתי חולשה נפלתי מהסחרחורת והשטחתי על המדרכה יצאתי עם שיפשופים בברכים ובידיים מישהי עזרה לי לקוםו הגעתי לעבודה סהררורית כי אני לא ישנה כמעט מהלחץ לא אוכלת כי הבטן משתוללת יש לי בחילות מרגישה כאילו הכל קורס לי