פורום שווה לכל נפש

בוקר טוב אני בשלבי של חיפוש עצמי ושינוי אני מחפשת קורסים לימודים סדנאות בנושא התפתחות אישית מודעות עצמית תקשורת בין אישית אפשרי גם באזור ירושלים ותל אביב אני מעדיפה בקבוצות מאוד קטנות או אפילו פרטני אשמח לקבל כל מידע והמלצה בנושא זה אודה לך על עזרתך תודה ולרי

ולרי שלום.. קיימות המון סדנאות ומטפלים בתחום של צמיחה אישית. אני ממליצה לך להתעניין אצל אנשים שאת מכירה האם שמעו על סדנה זו או אחרת או על מטפל כלשהוא. כדאי לש מוע המלצות וחוויות של אנשים, כי כך תוכלי לדעת יותר. חוץ מזה אפשר למצוא בעיתון "חיים אחרים" פרסומים נרחבים לגבי סדנאות. רק את יכולה לדעת מה מדבר אלייך , לכן כדאי להתחיל להתעניין ושיהיה משהו שיהיה נכון בשבילך, את תדעי. בהצלחה אירית

לאירית שלום אני סובלת כבר הרבה שנים מחרדות ופחדים ויש לי גם OCD שמתגבר במצבי לחץ ניסיתי טיפוליים טיבעיים בעבר זה הקל עליי אבל זה שוב חוזר הייתי בטיפול פסיכולוגי וזה באמת עזר לי להבין דברים אבל החרדות לא פסקו וזה מאוד מפריע לי בתפקוד היום יומי גם מבחינת עבודה וגם מבחינה חברתית קיבלתי גם מרשם מהרופא לכדורי סרוקסט אבל אני מאוד חוששת לקחת בגלל תופעות הלוואי ובגלל שאני מאוד רגישה מה את ממליצה לי לעשות? אגב אני בת 33 תודה

אלונה יקרה שלום... OCD מצריך כל הזמן טיפול ותחזוק. זה כמו שחסר חומר מסוים בגוף וצריך להשלים אותו באופן קבוע. גם התפתחות אישית וצמיחה זה תהליך שאינו נגמר ויש צורך לתחזק את הצד הנפשי. אינני יודעת איזה טיפול פסיכולוגי עברת, אבל יש צורך גם בטיפול התנהגותי קוגנטיבי. אז כמו שאת מבינה , צריך להמשיך ולטפל כל הזמן. טיפולים טבעיים הקלו עלייך, למה את לא ממשיכה איתם? חשוב להמשיך גם בטיפול, סדנאות, ספרים כדי לתמוך בצד הנפשי. לגבי הסרוקסט. זוהי תרופה יחסית קלה, עם מעט תופעות לוואי (אך זה מאד אינדבידואלי). אם ההפרעה של החרדות והפחדים משבשים בצורה ניכרת את חייך, אולי שווה לנסות את התרופה ולראות מה היא עושה לך. כמובן שחשוב לתת לתרופה לעבוד לפחות שלושה חודשים עד חצי שנה. כל בחירה שאת עושה , את יכולה לשנות, לנסות ולראות מה עוזר לך, מה מתאים לך ואז להחליט. בהצלחה אירית

בעניין הגיל המומלץ לגן, רצוי שהילד ינוע באופן חופשי , כלומר הולך ואפילו רץ. רצוי שיוכל לבטא את עצמו במילים . כשהוא מגלה עניין בסביבה וזקוק לגירויים. התפתחות כזו באה בסביבות גיל השנתיים.

בחודשים האחרונים אני סובלת הרבה מקשיים לנשום וזה מטריד אותי במיוחד בעבודה שזה גורם לי לתפקוד ירוד- אין לי בכלל מתח בעבודה לא עברתי שום חוויה רגשית,אבל אין לי אסתמה אז כנראה שזה מגיע מהמערכת העצבית- זו תחושה כאילו הסרעפת מכווצת ולעיתים לוקח לי כמה דקות עד שאני מצליחה לנשום בצורה עמוקה מספיק דבר שמאוד מלחיץ . יש לך רעיון מה אני יכולה כדי לחזור לנשום נורמלי כמו לפני מספר חודשים?

שלי שלום.. אם את בטוחה לחלוטין, שאין שום גורם שיכול להביא את השינוי הזה, הייתי ממליצה על בדיקות רפואיות. כך סתם, פתאום לא מתחולל שינוי בנשימה, הוא תמיד יהיה קשור למשהו שמתרחש בגוף , בנפש, בסביבה הקרובה . אולי פתאום התחלת לשים לב לעניין ובעצם הוא אינו חדש. אולי התעוררו פחדים מסוימים שהיו חבויים בפנים. סרעפת מכווצת יכולה להעיד על פחד. חשוב מאד לאתר את הסיבה או רפואית או נפשית. כתבתי בתשובתי הקודמת לאורלי על שני תרגילים.את יכולה לנסות להעזר בהם. בהצלחה אירית

שלום לאחרונה החלו אצלי קשיי נשימה , לא כתוצאה מהתקפי חרדה, אלא כובד נשימתי כלומר: הנשימה שלי איטית ושטחית, דבר המקשה עליי וגורם לאי נוחות. האם קיימים שיטות או דרכים להקלה על הנשימה ?

שלום לך אורלי.. קודם כל ברצוני לאמר לך שתשומת הלב שלך לנשימה היא כבר דבר טוב. חשוב לשים לב האם יש משהו שמכביד עלייך בחייך. בדרך כלל כובד בנשימה מייצג איזשהי הכבדה בתחום מסויים בחיים. תנסי לעשות את התרגיל הבא. לשכב על מזרון בתחילה לנשום מספר נשימות רגילות, ללא התערבות מצדך. לאחר מכן קחי אויר דרך האף ותנסי למלא את חלל הבטן כך שהבטן עולה כלפי מעלה. להוציא אויר דרך האף ולהכניס את הבטן ולדחוף אותה מעט פנימה. אפשר להוציא את האויר דרך הפה, תראי מה עושה לך ההוצאה מהאף מול ההוצאה מהפה. אחרי שאת מסיימת להמשיך לשכב ולהקשיב לגוף. מה קורה איזה תחושות עולות. כך כל יום ואפשר גם לפני השינה. ניתן גם לעשות מדיטציה שבה את נושמת דרך האף (מכניסה אויר ומוציאה), ללא התערבות מצידך ורק מתמקדת בתחושה באף של ההכנסה וההוצאה , אחרי מספר דקות הנשימה מתרחבת ומעמיקה. בהצלחה אירית

לאורלי האם עברת פרידה מאדם קרוב? ניתן בטיפול קינסיולוגי לאתר ולאבחן את הגורם לכובד הנשימתי ולטפל בו. כול-טוב

בוקר טוב כאשר הולכים עם ילד בן שנתיים וחצי לאירוע משפחתי והילד פוחד להכנס לאולם אפילו שנמצאים בו הוריו וסבו וסבתתו ונאלצים להשאר איתו מחוץ לאולם ולא להנות מהאירוע. מתי לדעתך הילד יפסיק לפחוד. מילא הבכי והפחד אבל הילד מקיא.

שלום רב לחדשה... נשמע שזהו מצב הדורש טיפול מקיף יותר ואין תשובה של כמה מילים תוכל לענות על מצב כזה. ממליצה לפנות לטיפול של ההורים בדחיפות בברכה אירית

שלום רב, איזה הצעות יש לך להתקפי חרדה? כיצד ניתן לעזור/לטפל?

אורית יקרה שלום.. להתקפי חרדה מומלץ טיפול משולב . טיפול נפשי, רגשי וטיפול המוסיף חומרים שחסרים בגוף (יש טיפולים אלטרנטיבים כמו הומאופטיה ופרחי באך) ויש תרופות כימיות . לכל אחת מהשיטות יש יתרונות וחסרונות. אך החלק החשוב ביותר הוא טיפול משולב. בלתי אפשרי ללא טיפול נפשי ולפעמים בלתי אפשרי ללא עזרה של חומרים (תלוי בעוצמת ההתקפים). בברכה אירית

הי ושלום לכולם אני ממש זקוקה לעזרתכם... לאחר חיפושים מאוד ארוכים, שנים של חיפושים הגעתי למסקנה שהפתרון נמצא בי. שנים חיפשתי את השקט הנפשי, עשיתי, התאמצתי, חיפשתי אותו בחוץ והבנתי פתאום שהפתרון להכל! לכל לשמחה, לנחת, לאושר האמיתי נמצא בתוכי. אלא... שאין לי מושג איך למצוא את האור שבתוכי. האור הזה שיאיר את חיי, יגרום לי להיות מרוצה וחזקה ושמחה בחיי... אני זקוקה לאיזו שהוא מורה דרך, הכוונה של למידה, איך להתעמק באור הזה, איך למצוא אותו, להאיר בו את חיי... כי אני מרגישה כ"כ חסרת סיפוק מהחיים. כביכול אני אמורה להיות מאושרת בחיי, רגועה ונינוחה, ולא, אני מרגישה מין חלל ענק שכזה... ואין לי דרך למלא את החור הגדול הזה שפעור בי. אנא עזרו לי, סדנא, קורס או מורה (אני גרה באזור המרכז). תודה רבה

אם היית כותבת עוד פרטים עלייך זה היה עוזר לעזור לך. מה עשית בחייך עד עכשיו, בת כמה את, עובדת ? יש משפחה, ילדים? ובכלל כל מידע שיעזור להבין מה הוא בדיוק החלל שאת נמצאת בו.. קורסים וסדנאות יכולים לעזור למי שיודע מה הוא מחפש ( גם זה לא תמיד) ולמה הוא שואף להגיע.אי אפשר להציע לך משהו מוגדר אם לא יודעים בברור מה את בדיוק רוצה.

שלום רב, ישנו משפט עתיק וחכם אשר אומר: "אל תחפש אחר הידע, כאשר תצטרך אותו הוא יגיע אלייך". האור נמצא שם כל יום, כל היום וגם בלילה, לא צריך לחפש... אפשר להושיט יד ולגעת. ולפי שניגשים לאור צריך שיהיה את הכלי המתאים, אחרת פשוט נשרפים. הנושא הוא לא חיפוש ומציאת האור, אלא ידיעה והבנה שישנה דרך אחרת, שניתן לשנות את הסרט של החיים, לדעת שאפשר וצריך לקחת אחריות על החיים שלנו ואנו יכולים ע"י כלים פשוטים לשנות דברים ולראות דברים בצורה אחרת ממה שהורגלנו עד כה. יש לזכור כי מדובר במסע, מסע שיודעים את ההתחלה שלו ולעולם לא נדע את סופו, כי הוא שונה מאחר לאחד, הוא שונה מיום ליום. אם הנושא והתחום הזה מעניין אותך, אם את רוצה לצאת לאותו מסע... את מוזמנת לשלוח לי מייל ואשמח להפנות אותך לקבוצה או לעבודה אחד על אחד. בכבוד רב, שלומי זילברמן הומאופתיה קלאסית www.homeopathy.co.il

הי גרי, לשאלותיך בת 30, רווקה, אין ילדים למדתי לשני תארים (ראשון ושני) עובדת בעובדה נחמדה למדי, שלא מעיקה ולא תופסת את כל הזמן החלל - נוצר בעקבות התחושה שכל חיי אני מחפשת משהו ולא מוצאת. ההבנה שלמצוא את השקט, השלווה והאושר לא אקבל מבחוץ אלא במפנים. שגם זוגיות ואהבה של בן זוג לא עונה לי על החלל הזה... הניסיון למצוא אותי מבפנים...את המקום שלי אשמח לקבל עוד פרטים

מחפשת את האור שלום.. אנימרגישה את הקושי שאת נתונה בו, דרך המילים שאת כותבת. הדרך אל האושר, הסיפוק, אינה תמיד קלה ובהחלט כדאי למצוא מלווה טוב לדרך הזו. אינני רוצה להכביר במילים, כי לפעמים רק חיבוק גדול, שווה יותר מאלף מילים.וכנראה את זקוקה לו. לחיבוק שיגיד לך שאת בסדר , שיעזור לך לראות את האור מסביבך את הפרח הקטן, הציפור שהתעופפה או הפרפר האביבי שחג סביבך. את הדברים הקטנים ביותר שנמצאים מסביבך ויכולים לשמח אותך. לא גדולות ונצורות, רק את היומיום הפשוט הקטן הכל כך מובן מאליו. לא צריך לחפש את האור, הוא כאן נמצא איתנו לידינו מעלינו ובכל מקום. לעיתים כל כך חשוך לנו בפנים שאנחנו לא יכולים להכניס כלום ולא רואים אותו, אבל הוא כאן. ואני יודעת שאת יודעת שהוא כאן , את רק צריכה קצת עזרה. אם את פנויה ללכת אל מטפל מצוין שהוא גם מורה וגם מטפל, אשמח לתת לך את הטלפון שלו, אם תכתבי לאי מייל שלי [email protected] . את מוזמנת גם לכתוב כאן בפורום ולהעזר כפי יכולתך. שלך באהבה אירית

האם מישהו יכול להמליץ על מומחה/ית מטפל/ת בתחום זה באזור המרכז? מישהו יודע על חומר בעברית בנושא זה?

http://www.tevalife.com/forum/topic.asp?FORUM_ID=226&tevalife=yes

אח שלי, סגור בלי מצב רוח, לא עובד, לא נמצא במסגרת, אנחנו רוצים שיהיה כמו כולם, איך להגיע אליו?, הוא סגור, אי אפשר לדבר איתו הוא צועק.

אולי הבעיה טמונה בכך שאתם רוצים שהוא יהיה כמו כולם. ואין דבר כזה כולם. כל בן אדם הוא יחיד ומיוחד. יש אנשים שקשה יותר להגיע אליהם, אבל צריך לחפש את הדרך. כי כולנו בני אדם ולכולנו יש לב. בשיחה מלב אל לב, ללא בקורת ללא שיפוט ללא נסיון לשנות, אפשר להשיג הרבה. שווה לנסות בהצלחה אירית

שלום רב, אני תלמיד כיתה ט' בבית ספר בראשון לציון. קיבלתי עבודה לחופש, שהנושא שלה הוא "דרכי טיפול אלטרנטיביות לבעיות קשב וריכוז אצל מתבגרים לעומת דרכי טיפול קונבנציונאליות". חומר על דרכי טיפול קונבנציונאליות הצלחתי להשיג, אך חומר על דרכי טיפול אלטרנטיביות לא. אשמח אם תוכלו לספר לי קצת על הנושא, או\ו לתת לי מקורות מידע שמהם אוכל ללמוד יותר על הנושא. תודה מראש.

יוסי שלום.. תנסה לחפש חומר באינטרנט על שיטת אלבאום, זוהי שיטה שמוכרת בתחום האלטרנטיבי לטיפול בבעיות כאלה. בהצלחה אירית

ילדה בת 10 שמסרבת לקחת אקמול נגד חום כמובן מנסים בכמה שיטות, דיבורים, מתנות לתת לה את התרופה אך לשווא ניתן לציין כי היא לא מקבלת שום תרופה לא משנה באיזה טעם או צורה או צבע מדובר על כל תרופה שהיא לא רק נגד חום בלית ברירה ניתנה לו תרופה בכ'ח אך היא הוציאה הכל בבכי נוראי מה אפשר לעשות כבר לא נשארו אפשרויות אחרות כרגע היא עם חום גבוה ניסינו אני ובעלי לערבב את הסירופ עם פטל אך זה לא עוזר ואפילו סוכריות גומי ללעיסה ולהורדת חום

י שיטות טבעיות להורדת חום, אך לא תמיד הן מספיקות במצבים של חום גבוה. קודם כל חשוב לדעת שעד 39 מעלות חום, בהנחה שהילד לא סובל, זה בסדר (רק דורש השגחה צמודה). שיטות טבעיות, אני ממליצה להתעניין בפורום של רפואה סינית. אני יודעת על שיטה של לבישת גרביים טבולות בחומץ, או אמבטיות פושרות. אך לגבי הוראות מפורטות כדאי לפנות לרפואה סינית. אם הילדה כל כך מתנגדת , יש לכך סיבה וחשוב להסתכל מעבר לדברים אולי היא זקוקה לטיפול אחר, אולי זה לא חובה לקחת אקמול או אנטיביוטיקה. צריך לבדוק לעומק, למה ילדה שמסוגלת להבין את חשיבות התרופות כל כך מתנגדת. אולי זו הפגנה נגד ההורים וכדאי לגייס בן משפחה אחר שיסביר וינסה . בהצלחה

כולנו מתגעגעים אלייך

שלום וחג שמח אני מעוניינת לדעת האם השימוש במגנטים עלולים להזיק באופן כל שהוא לגוף, מידע כללי והשתתפות בהרצאות של חברת ניקן נאמר שהתכשירים של ניקן רק עוזרים לפתור בעיות שונות , אני ישנה על מזרון של ניקן כבר כשנה וחצי בגלל כאבי גב, אך לצערי הרב חליתי במשך חצי שנה האחרונה בסרטן מסוג מלנומה ובסרטן בשד - הקשר שלי לחבר בין שני הדברים ברור - אבל האם יש לו בסיס? האם יש באפשרותכם לענות לי בנושא ? תודה

דליה שלום האים קיבלת התיחסויות?

הי, קראתי את המכתב האישי שכתבת לכולם... אני מרגישה שככל שאני עושה לרפא את עצמי, דברים ממשיכים להשתבש לי ולעמיד אותי במבחנים. אם בעבר לא ידעתי לעשות לעצמי טוב, היום אני מציירת, מכדרת מטופלת אצל מטפלת טובה, מנסה לעבוד על עצמי ולחשוב חיובי. אבל איכשהו נשארת באותו מקום. לא באמת נשארת, כי אני מתאוששת מהר יותר היום ויותר מנסה או מצליחה להנות. אבל איכשהו כל הסביבה שלי מצליחה איכשהו להסתדר ולהתמקם, ואני נשארת באותו מצב - רווקה. אני יוצאת עם בחורים, מתחילה קשרים, מסיימת אחרים, אבל איכשהו זה כאלו יש לי לקח חיים ללמוד, אני לא מצליחה למצוא את המיועד לי, את אהבת חיי... והנה אני לקראת גיל 30 וחברותי מתחתנות, יולדות, קונות בתים ואני עוד בדירתי השכורה, עובדת על עצמי, בכל הדרכים וכלום.... וקשה לי, ולפעמים קשה לי יותר. ואני מנסה לא לרחם על עצמי, וברוב המקרים אפילו מצליחה. אבל לעתים, בעיקר בחגים, שאני מרגישה קצת יותר לבד, זה קשה... זה קשה לבד.. זה קשה לא להבין מדוע בפני לא נפתחות ההזדמנויות, למרות כל מה שאני עושה! ואני לא יודעת איך עוד לשנות, והתאמץ לשנות את חיי...או שזה יהיה פחות אכפת לי. ואני לא מצליחה...

אני בטוחה שאת עושה כמיטב יכולתך ואני בטוחה שיש התקדמות ,רק ל]פעמים לא רואים אותה. בשביל אנשים כמוך , הייתי כותבת מכתב אחר. מכתב של להפסיק להתאמץ, להנותולחבק את עצמך. שולחת לך הרבה אהבה אירית

אני סובל מבעיה נפשית כנראה ולא מתפקד כבר הרבה זמן. אין לי כסף בכלל, אין לי חסכונות, אני גר לפעמים בחצר בבנין שההורים שלי גרים, לפעמים הם נותנים לי להיות בבית(כמו עכשיו). אני אוכל לחם עם מה שיש (מרגרינה, לרוב עם כלום). גם ללכת לרופאים צריך לשלם לכל רבעון ואין לי כסף. חיים עם בחורות וגם לא ביטחון בגלל המצב וההשלכות שלו על כל חיי כפי שרק חלק קטן מהסבל יתואר בהמשך(שהם מעט מהסבל). יש לי שתי אחיות נשואות ומסודרות שההורים שלי נותנים להם הכל. אני לא מקנא כי זכותם לקפח את מי שהם רוצים. הבעיה היא שאני סובל מכאבי שיניים חזקים ויש לי התקפים של כאבי שיניים עזים. אני לא יודע מה לעשות . שום אקמול לא עוזר ושום משכך כאבים לא עוזר אפילו נרוסין לא עוזר. חוץ מזה זהכדורים האלה כמעט עומדים להיגמר ואין כסף לחדשים. יש לי חוב לביטוח לאומי רטרואקטיבי על כל השנים שאני לא עובד והם רוצים לעקל גם דברים מהבית של ההורים שלי. הלכתי לרופא המשפחה שיתן לי משהו נגד הכאבים. הוא אמר שזה כאבי שיניים ואני צריך רופא שיניים. הלכתי לעוד רופאים, לעובדים סוציאליים, לבריאות הנפש ושלחתי מכתבים . כולם אמרו לי שהיות וטיפולי שיניים לא בסל, הם לא יכולים לעזור לי . גם מרפאות השיניים של קופת חולים עולים כסף והמון כסף. לי אין כסף. המשפחה שלי מתעלמת מהכל ואומרים שאין להם כסף. מה עושים ?

שרון יקר שלום! האם אתה מקבל קצבת נכות מביטוח לאומי?

לא רוצה ולא רוצה

כאבי שיניים חחחחחחחחחחח למה לי לחספס שיניים בטח אתה אומרים מה הקשר ואני יגיד לכם בירה נשר חחחחח בייי

שלום לך, הנני כבת 35. יש תקופות בחיי שאני סובלת מחרדות שנובעות ממחשבות טורדניות וכפיתיות ופחד מאיבוד שליטה. בתקופות אלו אני נוהגת לקחת רסקיו, פסיפולרה, ולראיין. בד"כ זה עוזר לי להרגע. (אבל לא מעלים את הבעיה). עד כה המליצו לי דרכים אלטרניבטיביות לטיפול שאת חלקן ניסתי: צמחי מרפא (לתקופה מסויימת זה עזר), הומופאתיה - לא עזר. מאחר והוצאתי כסף רב בטיפולים, כל מרפא הבטיח הצלחה בתחומו, לא היתי רוצה להתחיל טיפול נוסף שיועד לכשלון ולהוצאת כספים רבים ללא תועלת. שאלתי היא כזו: האם ידוע לך על טיפול אלטרנטיבי שיכול לעזור במצבים אלו (מבלי ליטול תרופות כימיות). אודה לך על תשובתך המהירה. בברכת חג שמח וכשר

שני יקרה שלום! במצבים כמו שלך, הדרך המומלצת היא שילוב של דרכים, אחת מיועדת להשפיע על הגוף והחומרים בתוכו (הומאופטיה, צמחי מרפא , פרחי באך וכו) והשניה היא דרך של טיפול שיביא לידי מודעות את החלקים הנפשיים וילמד טכניקות לשליטה והתמודדות. אני חושבת שהמעורבות שלך חייבת להיות בטיפול וזה לא מספיק "לבלוע" תרופה ולעשות שינוי. שינוי הוא עניין מורכב ותהליכי ודורש מחויבות ולקיחת אחריות. אני ממליצה על בחירת מטפל הוליסטי שיוכל לענות הן על החלקים הנפשיים והן על החלקים הגופניים. בהצלחה אירית

שבת שלום לך וחג שמח רציתי לדעת איך מכנים הרגלי אכילה נכונים לילד בן שנתיים ו-6 חודשים

שלום רב, על ידי דוגמה אישית למשל. על ידי הוצאה מהבית מוצרים שאינם מתאימים וגם ע"ל הסבר. גם ילדים קטנים אוהבים הסברים ונענים להם. זאב

קיבלת תשובה מזאב, ואני מסכימה עמו בהחלט. אני מקווה שגם את מקפידה על הרגלי אכילה, אחרת זה יהיה לך מאד קשה לעשות זאת בשביל ילדך . חשוב לא לכעוס על הילד ולא ולהיות בקורתיים כי אז משיגים את התוצאה ההפוכה בהצלחה אירית

היי צהרים טובים אירית רציתי לדעת אם את עוסקת בייעוץ אישי ואם כן איפה ואיך אפשר להגיע אליך

שלום מיקה! אני מקבלת אנשים לייעוץ וטיפול בבנימינה. את מוזמנת לכתוב לאי מייל שלי [email protected] להתראות אירית

האם מומלץ ולא מסוכן להשתזף במיטת שיזוף? אם כן , אז מתי אפשר, באיזה אורך זמן , ולמה?

אין לי מושג לגבי מיטות שיזוף. אני רק חושבת שכדאי לצמצם התערבויות כימיות . ולשאוף לחיות חיים הקרובים כמה שאפשר לאופן הטבעי שלנו. בברכה אירית

שלום יש לי שאלה שמטרידה אותי ככה בזמן האחרון אני אמא לשלושה ילדים בן 8.6, 6.5 ו-4.5 ועד היום אף אחד מהם לא נבוך להכנס ולצאת מן האמבטיה ערום ליד אחיו. אני זו שמרגישה מבוכה. בנוסף עד לאיזה גיל ניתן לאבא לקלח אותם ואולי כבר די? הן גדולות מספיק? תודה ירדן

ירדן יקרה שלום! בגילאים שאת מציינת, עדיין לא חובה להרגיש מבוכה.ובכלל מבוכה בעירום זה עניין מאד אינדבידואלי. יש שירגישו מבוכה בגיל מאד צעיר ויש שירגישו חופשיים יותר עד שיחלו שינויים משמעותיים בגופם שיכולים להתחיל בגיל 11 ואף מאוחר יותר. ברור שאת זו שמרגישה מבוכה ולכן הקושי הוא לא של הילדים אלא שלך. ועכשיו באה השאלה, מה מביך אותך? למה זה כל כך קשה לראות את הילדים בעירום? איך את מרגישה בעירום?. בדרך כלל הרגשות והפחדים שלנו מושלכים על הילדים ומאד חשוב לעשות את ההפרדה. לגבי האבא - אם זה מפריע לך את יכולה לבקש ממנו שיצמצם בהדרגה ותתחילו לפתח עצמאות בעניין המקלחות. שיהיה בהצלחה אירית

שלום לכם, אז כמו שכבר ציינתי אני חדשה בעסק. והייתי מעוניינת לדעת אפ יש מישהו מאיזור הרצליה שיכול לתרום לי מידע- אם יש מרכז ליוגה בהרצליה? ואם כן איפה? ואיזה קורס או שיטה, היא הטובה ביותר ומה הכי טוב למתחילים? לא יזיק לי גם לדעת, מה מחיר שיעור כזה? ואם יש מינימום שיעורים שאני צריכה לקחת בשבוע כדי לשמור על רמת איזון כלשהיא? יכול להיות שאלו שאלות של מתחילים, אבל אחרי הכל אני מתחילה :) יום טוב ושבוע נהדר לכולנו :)

אשמח אם מישהו ממשתתפי הפורום יוכל לענות על השאלות של החדשה בעסק... ובהצלחה אירית

ב-6 טכניקות בדוקות ואפקטיביות לבריאות הגוף והנפש.לכיף,ריענון והנאה,איזון ושיחרור הגוף הכל בידיים של יואב 052958156 www.vipmassage.co.il מסאזים מיוחדים לנשים בהתאמה אישית.

תודה תודה תודה על מסאזים מהממים,על רגישות,רצון טוב ונתינה מושלמת.דרכך היא דרך של נתינה,אהבה וקבלה ומי כמוני יודעת. עלה והצלח אני תמיד מתגעגת למסאזים שלך וזוכרת כל מסאז רק לטובה. אני אמשיך להשתמש במסאזים שלך ואמליץ לכל ידידי,מכרי ומשפחתי.

האם זה תקין שבחורה צעירה בגיל 20 מתחתנת עם בחור בן 45

חשוב שמערכת היחסים תהיה מושתת על אהבה ,כבוד ומילוי צרכים זה של זו. מבחינה התפתחותית אלו שלבים שונים בחיי האדם. כלומר נערה בת 20 נמצאת ברמת בשלות מסוייימת והיא לא דומה לרמת הבשלות של גבר בן 45 שבדרך כלל עבר דברים בחייו. אני מאמינה שאם יש מודעות ונכונות לעבודה זוגית והתפתחות ניתן לגשר על הפערים,אך אין ספק כי לאורך השנים יכולות להתגלות בעיות שיהיה צורך להתמודד איתן. בהצלחה אירית

שלום אני גרושה+2 חזרתי לX שלי. האם חזרה שלא באה מאהבה אלא משקולים של נוחות ואינטרסים- נכונה בעינייך? האם זה שחליתי , ואני זקוקה לתמיכה לי ולילדי- זו סיבה לחזור? עלי להוסיף שיש בי הרבה כעסים על הX שלי לגבי מעשיו בעבר אך כיום הוא מאד משתדל. איך מוחקים את העבר? לורי

לורי יקרה! תשובה, כמעט און ליין. מה שנכון בעיני, אין זה חשוב השאלה היא האם זה נכון בעינייך. אני מבינה מדברייך שאת אינך שלמה עם הצעד שעשית וברגע או תקופה מסויימת של חולשה וקושי אמיתי ,החלטת לשים דברים מסוימים בצד ולנסות ולפתוח דף חדש. נשארו לך כעסים ממנו ואני מניחה שמהר מאד הם יצופו ותצטרכו להתמודד איתם. קשה לי לתת לך את התשובה כי אינני מכירה אותך, אך ברור שתצטרכי להתמודד עם הכעסים ועם הפרידה והסיבות שהביאו לפרידה. שיהיה המון בהצלחה ובריאות אירית

היי אני אמא לילדות אחת בת 10 והשנייה בת 8 הם מסרבות להתקלח מה ניתן לעשות כדי לשכנע אותם להתקלח כל יום. אין לי חשק בדרך של עונשים ולא בדרך של צעקות. אז זה דרכים את ממליצה. יום נעים. את מקסימה

שלום לך חדשה גם אני בעצם חדשה באתר אך ותיקה באמהות. מקלחת זו עשיה שיכולה להיות כיפית ,נעימה ומרעננת. אם תבחרי ביחד עם בנותייך זמן מתאים להן למקלחת ,שלא על חשבון תוכנית אהובה בטלויזיה,או כל דבר אהוב אחר,ואם הכל יעשה בחיוך ובנעימים אני בטוחה שיהיה שינוי לטובה בהצלחה

ברוכה הבאה חדשה! אני מצטרפת לדעתה של זהר, אך יחד עם זה אני מאמינה גם בהצבת גבול ברור. אם חשוב לך שהם יתקלחו אחת ליום או אחת ליומיים תשוחחי איתן תני להן לבחור את התנאים הנוחים עבורן אך יחד עם אמירה שזוהי דרישה שלך ושאת לא מוכנה לוותר על זה וצריך למצוא דרך לעשות זאת. אני גם חושבת שאפשר לאמר אם לא תעשי מקלחת, אז אני לא מרשה לראות טלויזיה או לשחק במחשב אן כל דבר שהן אוהבות לעשות בערב. יש בבית זכויות וחובות ומותר לשחק עם הזכויות והחובות כל עוד זה לא משחק בזכות לכבוד ואהבה. אך בזכויות הקטנות בהחלט אפשר להתנות. וכל זה ללא כעס והאשמה בהצלחה אירית בהצלחה

שלום איך אדע אם אכן אני אוהבת את חברי, ואין זה אלא קשר של תלות הנובע מהחשש להיות לבד? או אולי אין לי הבטחון לעזוב ולחפש משהו מספק וטוב יותר, ואולי זה קשור לילדותי- הורי התגרשו, אבי נסע, גדלתי אצל סבי וסבתי שהם אנשים קשים.חברי מגיע אלי מאד מאוחר , מגיע לספוק ביחסים, אך לא דואג שאני אגיע לסיפוק, ובכל זאת אני חושבת שאני אוהבת אותו. האם זה נובע מחוסר בטחון?. תודה מראש מיכאלה

מיכאלה יקרה! אין ספק שזוהי שאלה מורכבת והתשובה עליה איננה פשוטה. אך מהדברים שאמרת בלט יותר מכל העובדה שציינת ש"הוא מגיע לסיפוק ביחסים, אך לא דואג שאני אגיע לסיפוק" זה נשמע לי כמו נורת אזהרה. האם זה מפריע לך? האם ניסית לדבר איתו על זה? ההשפעה של הילדות של כל אחד מאיתנו מתבטאות בזוגיות ואין ספק שהבחירות שאנו עושים, קשורות למה שהיה לנו בילדות ולכן , אם רוצים לעשות אחרת , לבחור משהו אחר בדרך כלל יש צורך ללכת לטיפול שעוזר לשחרר הרבה מהחסימות הקשורות בילדות ולהתקדם הלאה. זה לא תהליך קל, ולא תהליך קצר, זוהי עבודה של חיים (לכל אחד מאיתנו). אבל כדאי להתחיל. ועוד טיפ קטן אני מציעה לך להתחבר לתחושת בטן הכי עמוקה שלך לגבי השאלה האם את אוהבת את חברך באמת. פשוט תשאלי את עצמך מה מרגיש לך עמוק בבטן- את אוהבת או מפחדת? אני מאמינה שתהיה לך את התשובה. ועוד דבר - מגיע לך להגיע לסיפוק ביחסי מין ומגיע לך שיאהבו אותך וידאגו לצרכים שלך. זו לא אחריותו הבלעדית של החבר שלך. גם לך יש אחריות להגיע לסיפוק ולהדריך אותו מה לעשות. שיהיה בהצלחה אירית

שלום אודה לכם אם תעזרו לי. אמי אשה בת 80 שעברה אירוע מוחי. כתוצאה מהאירוע יד שמאל כמעט ואינה מתפקדת, והליכת מאד קשה ואיטית בעזרת הליכון. העניין הוא בזה שאמי היתה מאד פעילה קודם לכן, וחוסר הפעילו מאד מקשה עליה ומעציב אותה. הייתי שמחה לקבל מכם הצעות ועזה - האם היא יכולה לבשל ביד אחת,(קודם היתה רוקמת) או לעשות פעיליות כלשהן. אמי צלולה וחכמה מאד, אך למרבה הצער לא למדה קרוא וכתוב, מה שגם מקשה על עיסוקה כיום. בעבר היתה במועדון והרבתה לטייל ולרקום, היתה הולכת הרבה, ונהנתה מאד לבשל. אודה לכם על עזרתכם אלונה

אלונה יקרה שלום! אין ספק שתהליך השיקום בגילה של אמך הנו ארוך ואיטי ולפעמים (בחלק מהתחומים ) בלתי הפיך. לא כתבת כמה זמן עבר מאז הארוע ומה הרופאים אומרים אב אני קודם כל אני מציעה לא להלחץ. ואחר כך לראות כיצד אפשר לחזור לאט לאט לפעילויות השונות. כנראה היא תצטרך יותר עזרה מבעבר. את בעיית הקריאה ניתן לפתור באמצעות הקראה. להקריא כתבות בנושאים שהיא אוהבת או ספרים בנושא שהיא אוהבת, לבשל איתה ביחד ועוד דברים, (לבלות זמן איכות ביחד) השאלה כמה מוטביבציה יש לה וכמה זמן יש לך. בסך הכל אם היא היתה פעילה קודם, תוכלו למצוא פעילויות גם עכשיו רק עם יותר עזרה בהצלחה רבה אירית

כשילד בן 10 עדיין מוצץ אצבע בבית ובכתה. האם תופעה זו תקינה. יש לציין שהילד ישן בלילה במיטה של הוריו ואין לו חברים וחברות לא יוצר קשר עם גורמי מקצוע כמו מורים יועצת בית ספר ועוד היחידים שאיתם הוא בקשר טוב זה הוריו האווירה בבית היא אווירה תומכת מפנקת

לא הבנתי מה השאלה. והאם נראה לך שזו תופעה תקינה? בברכה אירית

תני לעצמך זמן להכנס לתוך החוויה החדשה. זה זמן מתיש ומעייף אך גם מיוחד מאד. המון בהצלחה אירית

שלום אני אשמח לקבל המלצה על מרפאה באיזור השרון שיכולה לסייע בטיפולי הילינג וסוגים שונים של רגיעה (לא דיקור) אני אובחנתי כחולת סרטן שד ופשוט נמצאת בחרדות ומצב רוח ירוד וזקוקה לעזרה כדי להבריא. תודה

אני עברתי את אותה דרך שאת עברת ונעזרתי במס' אנשים נפלאים ,שליוו אותי והקלו עליי את הדרך. אני חייבת לציין שדרך המחלה את תלמדי דברים רבים על עצמך ותראי אילו תיקונים ניתן לעשות להחלמה מלאה מהמחלה. מטפלת שאני יכולה להמליץ לך שמה - רונה ופגשתי אותה במהלך עבודתה במרפאת מכבי ברעננה. היא ליוותה אותי תקופה מסויימת ונתנה לי הרבה כוח ותמיכה. אישה חייכנית ומאוד רגישה לצרכים האישיים. מעבר לכך כדאי גם להיוועץ עם אנשים מתחום התזונה , אני נסעתי לפ"ת ואולי זה קצת רחוק לך... אני שולחת לך את כל האהבה שבי ומאחלת לך הרבה הרבה הרבה הרבה כח ובריאות!!!!!! מס' הנייד (אני מקווה שלא טעיתי) של המטפלת שלי 058978526 .

אילנה שלום ראשית המון תודה על תשובתך. מה תחום עבודתה? אני לא במכבי - האם יכולה להיות בעייה? עודדת אותי בכך שאמרת שאפשר להחלים מזה אני כרגע רואה הכל שחור... תודה מירב

מירב יקרה שלום! את מוזמנת לכתוב לאי מייל שלי [email protected] ונמשיך משם בברכה אירית

57% מאוכלוסית הגברים חושבת שמגיע לנשים מכות מדי פעם 57% הייתם מאמינים? מענין מה חושבים הקוראים ממין זכר כעת. אנחנו במאה ה-21? בטוח? הפכנו את עורנו, יצאנו לעבוד בתנאים קשים, באים הביתה לעוד משרה מלאה, אין הפוגות, אין מנוחות, ולמרות הכל הם חושבים שמגיע לנו מכות לא יאמן. איך איך איך משנים את התדמית שלנו כנשים איך? איפה טעינו אנחנו הנשים? מעצבן אותי למשל נשים בהריון שחולמות על בן זכר רק כדי לגרום לבן הזוג שיהיה מרוצה שחלילה ובטעות זו לא תהיה בת. אז אנחנו לא שותפות לזה? אנחנו לא נותנות יד לשנאה כלפינו? אנחנו צריכות לתפקד ב-100% בכל מצב. ללכת לעבודה כשאת במחזור, כשאת בהריון בחודשים מתקדמים וזה קשה נורא אבל לעולם לא התחשבו במצבך. האמת אנחנו גם לא דורשות את זה. אינני יודעת אם בזמן אבותינו לא היה לנשים טוב יותר. אשה שהיתה מקבלת מחזור היתה יושבת באוהל האדום, מנודה. אבל לפחות הן יכלו לנוח. הגבר היה מפרנס את משפחתו - זה לא היה כלל ועיקר תחום אחריותה. אני לוקחת את עצמי למשל פוטרתי לאחר 10 שנות עבודה במשרד ממשלתי. בעלי גרם לי סבל נוראי בימים בהם ישבתי בבית "ישבתי" כביכול כי הייתי צריכה לטפל בשלושה ילדים קטנים ובבית. מבחינתו כל זמן שלא הכנסתי כסף הביתה זה היה נקרא להתבטל. אז מצאתי עבודה - שגורמת להערכתי ולהערכת סביבתי נזק רציני מבחינה נפשית ופיסית אבל אני עובדת בלית ברירה נאחזת בה כמו בקש העיקר לא לחזור לימים "ההם". גברים באשר אתם - אתם מגעילים אותי אתם - אותם 57% - אתם מגעילים אותי האם ידעתי שיותר ממחצית מאוכלוסית העולם הם נשים? -אז תזהרו לכם יום אחד הקערה עוד תתהפך על פיה. אנחנו לא צריכות כוח כי כוח כבר יש לנו אנחנו צריכות את השכל לדעת לנצל את הכוח שיש... בהצלחה לכל הנשים בעולם יולי

יולי יקרה! זה כואב עד מאד לשמוע את הנתונים (הן בעיתון והן את מה שאת מספרת). כל המילים החכמות נאמרו כבר. בואו נישא תפילה שנשים תדענה להעריך כל מה שהן עושות שתדענה לעמוד על זכויותיהן, שהמכה הראשונה היא אחת יותר מדי. ונאמץ את האמירה " אני מגנה אלימות נגד נשים" שיהיה לכולנו הרבה אהבה אירית

אבל לא מייצג , הסקר נערך בקרב עולים מחבר המדינות במסגרת משרד הפנים. אל תתני לכותרות להטעות אותך . אני מבין ומסכים איתך שנושא זה חשוב מאין כמוהו ולכאבי ולצערי עדיין קיימים גברים נחותים שלא יודעים להעריך את המין החזק באמת - הנשים!!!! אולם בהתייחס לסקר העלוב הזה הוא לא משקף. בכלל , ככל שנשים יעריכו יותר את עצמן ולא יזדקקו לחיזוקים של המין הגברי כך תהיה מדינה שיוויונית. אני אינני כאן על תקן סניגור גברי או קטיגור נשי אך כאדם עם מודעות והרבה מאוד הערכה למין הנשי אך גם הגיון ריגשי פרקטי יש הרבה מאוד עבודה בתחום החינוך שלנו ההורים כבר מגילאים צעירים. יותר יותר גברים , לפחות בסביבתי הקרובה , מגלים נכונות ופתיחות רבה ומקיימים אורח חיים שווה בשווה עם בנות זוגן תוך כבוד הדדי וחופש הבחירה. מעבר לכך כל אחד מאיתנו יכול לשנות גברים ונשים. המשך שבוע מקסים ורק ורק חדשות נפלאות. נבו מליק.

קיבלתי היום צירי לידה כל 5-10 דקות מתי לדעתך אני ילד ובמנוחה הצירים כל חצי שעה.

לידה היא מסע של הנשמה החדשה שמגיעה לעולם. ואת האמא מאפשרת ונותנת את גופך ודרכו האדם החדש מגיע לעולם. זהו תהליך מרגש מאד. תשתדלי להיות בכל שלב של המסע במודעות ברגשות חיוביים. לא חשוב מתי תהיה הלידה. היא תהיה כאשר היא תצטרך להיות. בנתיים פשוט תהיי ערה לשינויים שעובר הגוף שלך. מה את מרגישה, מה את חושבת שהתינוק מרגיש ושיהיה המון המון בהצלחה

הילד בן 3 עדיין בגן מתעקש לאכול עם כף אדומה. בטעות שנותנים לו כף אחרת הוא בוכה ומסרב לאכול. מה היית ממליצה. וסליחה

אני אשתדל לא להיות גסה מדי בתשובה שלי אלייך. כי ברור שאת/ה מטריד/ה. קיבלת במספר פורומים את התשובה וגם כאן קיבלת מספר פעמים. אני חושבת שיש לך בעיה שקשה לך לספר עליה ובגללה את/ה מטריד. אז בבקשה, או שתספר/י על הבעיה האמיתית או שתפסיק/י. במקרה הכי גרוע אני אאלץ לבקש שימחקו את השאלות המטרידות

שלום הילד אוהב את הכף האדומה? איפה הבעיה? .לכולנו יש העדפות לצבעים ,לצורות ,לבני אדם וכו" .אפשרו לו לממש את ההעדפה שלו.לא לדאוג, בעוד תקופה קצרה אם לא תתעקשו הוא יבתר על הכף האדומה והכל ישאר מאחור.

מה הקשר בין פסואירזיס לנפש ממה בדרך כלל נובעת המחלה? איך אפשר לעזור. מכייוון איזון גוף נפש. בתור מטפלת על מה אני צריכה לחשוב?

טל יקרה שלום! כמובן שבטיפול צריך להתייחס לכל המכלול ובמיוחד באיזון גוף נפש צריך לאבחן את האדם ולראות איזה עוד קשיים הוא חווה חוץ מהפסואירזיס. בכל מקרה פסוארזיס, היא מחלה של העור. העור הינו האיבר החיצוני בגוף שבא במגע עם העולם, הוא הקשר בין הפנים לחוץ, זו מחלה שנראית, (מבחינה חיצונית) מאד לא אסטטית. העור גם שייך לשכבה שמייצגת את העשייה והפעולה בעולם הזה. אם כך הייתי חושבת שלאדם הזה יש קושי עם הקשרים הבין אישיים ,והקשר עם הסביבה . אולי הוא מעוניין לדחות את הסביבה באיזשהו אופן. עוד אפשרות שהאדם מתנהג בחוץ באופן שונה ממה שהוא מרגיש בפנים ויש חוסר התאמה בין ההתנהגות לרגש. התיאור הזה צריך להתאים לעוד התנהגויות ואז לצרף את חתיכות הפאזל ביחד. לגבי הטיפול_ אני מטפלת בדרך כלל בצד הרגשי שכמובן מתבטא גם בגוף , אך במצבים של מחלה אני מעדיפה שהטיפול ילווה בטיפול משלים כמו הומאופתיה, פרחי באך על מנת שתהיה הקלה משמעותית בסבל של האדם. אם המטופל מוכן לשאת את המחלה לאורך זמן ניתן לטפל בה דרך המרכיב הרגשי בלבד. בנוסף אני מציעה למטפלים לקחת הדרכה על מטופלים שיש התלבטות לגביהם אני עושה כך. בהצלחה אירית

די לאלימות כלפי נשים. זה נמאס. איך לדעתך ניתן למנוע תופעות כמו שאנו שומעים בחדשות וקוראים בעיתונות. יום טוב

אזרחית יקרה! נושא כאוב מאד! בעיה מורכבת מגורמים שונים הן אישיותיים, חברתיים, תרבותיים ועוד... למרות שיש עשייה רבה בתחום , עדיין זה לא מספיק. אני חושבת שאזרחים אכפתיים יכולים להתרם למאמץ, אם יודעים או חיים בשכנות לאישה שסובלת מאלימות, כדאי לשוחח איתה, להפנות אותה למרכזי הטיפול באלימות שנמצאים כמעט בכל עיר (והם מקצועיים מאד וניתן שם טיפול טוב), לפנות למשטרה ולהתריע. זוהי חובתו של כל אזרח וזה כתוב גם בחוק. בנוסף אפשר להצטרף לארגונים חברתיים הפועלים נגד תופעות חברתיות ( למשל קהילת סינקופה, תחפשי עליהם באינטרנט). לגבי האישה המוכה, עצמה. היא חייבת באופן מיידי לפנות לעזרה. אי אפשר לטפל בעניין כשמשאירים אותו סגור בין כתלי הבית. מיד להוציא החוצה את הבעיה. נקווה שהחברה שלנו תהיה פחות אלימה מכל הבחינות ואז אולי לא יהיה כל כך פשוט לקחת את חייו של אדם. אירית

ילדה שהיתה תלמידה מצטיינת ופתאם חלה לה ירידה בלימודים - בהתנהגות הכללית שלה. האווירה בבית היא אווירה חיובית. אווירה נעימה. אווירה אוהבת. אווירה תומכת. אך הילדה מסרבת לתקשר. פורים שמח. הרבה בריאות. אושר ועושר וחיים מאושרים. את מקסימה את נהדרת. את ממש מקצוענית אני שמה לב לתשובותייך לאנשים אחרים. כל הכבוד.

מהאנפורמציה שאת נותנת נראה כי משהו קורה לילדה .( אם כי לא ברור בת כמה היא, כי יש משמעות לגילאים השונים) בדרך כלל שחל שינוי כללי בתחום ההתנהגות והתקשורת, יש סיבה לכך ולכן נראה שצריך לטפל בעניין. אני מניחה שזה מאד קשה לתקשר עם ילד שלא רוצה לתקשר, אך אסור להרפות. אני טוענת שאם הילדה לא רוצה , כרגע, לקבל עזרה כדאי להורים לפנות לעזרה, לייעוץ, פנים מול פנים כדי לראות איך אפשר להתקדם. ולשתף את הילדה בכך להגיד לה שאתם מאד אוהבים אותה ואתם תפנו לכל מי שצריך כדי לעזור לה ולכם להתגבר על המכשולים וגם אם כרגע היא לא משתפת פעולה, אתם החלטתם לטפל בעניין בדרך שלכם, בדרך עקיפה, יכול להיות שזה יפתח את הסקרנות ואת העניין שלה ויפתח בפניה ערוץ נוסף. מעבר לכך, אם תרצי לפרט קצת יותר על הבעיה אוכל אולי להתייחס יותר ספציפית בכל מקרה שיהיה בהצלחה צריך הרבה כוחות ותודה על המילים הטובות שכתבת בברכה אירית

הילדה יושבת בכתה עם הראש מורכן. מחנך הכתה מנסה לדבר איתה מה מציק לה אך קשה לה לשתף פעולה. וכן גם יועצת בית הספר. וגם הוריה דיברו עם היועצת ועם המחנכת ועם המורה. כי היא תלמידה עם פונטנציאל גבוה.

לפני שנה וחצי אובחנה מלנומה בירך שמאל עם גרורה בבלוטה שהוסרה. עברתי ניתוח להסרת כל הבלוטות במפשעה החולה. האם עיסוק ביוגה יכול להזיק \ להועיל ?

השאלה היא האם המלנומה והניתוח שעברת יצרת מגבלה רפואית, אם לא, אז ממש אין בעיה עם יוגה (זה גם תלוי איזה סוג יוגה, ומי המורה ). בכל מקרה כל דבר חשוב לעשות עם הקשבה לגוף ומעקב רפואי. כמו כן חשוב שנמורה יהיה / תהיה מודע/ת למחלה שהיתה. רק בריאות אירית

אני בת 18 לפני כחצי שנה החבר שלי שהייתי מאוהבת בו מעל לראש (ואני עדיין אוהבת אותו) עשה לי תרגיל מלוכלך כל שהסתבר לי שהוא בעצם לא אהב אותי וסתם צחק עליי וניצל אותי. מאותה תקופה סבלתי מדכאון ומהתקפי חרדה ששיבשו לי את כל החיים בצורה משמעותי והתחלתי להיות חלשה מול בנים כל בחור שניגש אליי מייד הייתי מסיקה שהוא רוצה אותי והמטרה שלו היתה לשאול אותי איזה שאלה אז אני מתחילה להתנהג בצורה ילדותית וכמו מפגרת והפנים שלי מסמיקות וכל הקטע הזה נהייה למאד מביך מצידי ומצד זה שמדבר איתי. אז אני מרגישה לא בנוח ורואים את זה עליי. בתקופה האחרונה יש מישהו שאני לא סובלת במיוחד שליכלך עליי בעבר ועשה לי דברים רעים , התחיל לחזר עליי (וכבר ידוע לי שהוא עושה את זה למטרה שללית) אבל אני עכשיו מאד חלשה משמגביר את הביטחון שלו שאני כן רוצה רוצה אותו אבל אני לא אני נגעלת ממנו ואני לא יודעת מה לעשות כל וכשאני אני לבד כל הגוף שלי מתחיל לרעוד מרוב עצבים על איך שאני מתנהגת מולו אני לא יושנת מרוב עצבית מה לעשות בבקשה עזרו לי.....

מירי יקרה שלום! אני מציעה לך לפנות לעזרה ממשית, הכוונה לשתף מישהו בוגר יותר בקשיים שלך ולפנות לעזרה מקצועית יותר. אני חוששת שיש כאן דברים שיהיה לך קשה להתמודד איתם בעצמך. נשמע שאת מגיבה לארועים קשים שעברו עלייך ויהיה עלייך לשתף מישהו ולא לשאת את זה לבד. אנא פני לעזרה כמה שיותר מהר. בברכה אירית

בוקר טוב פורים שמח ילד בן 10 שהוא ילד מאד ביישן מחוסר ביטחון עצמי לא מתקשר עם מוריו. אין לו חברים. יושב בכתה עם ראש מורכן. בלילה ישן עם הוריו. בקיצור ילד מאד בעייתי. מסרב לקבל טיפול פסיכולוגי. ניסינו אך הוא לא שיתף פעולה ישב כל הזמן ובכה.

אני מציעה לכם, כהורים ללכת לייעוץ והדרכה ואולי גם טיפול. ילד שלא רוצה אסור להכריח אותו ללכת לטיפול. אין ספק שיש לו קשיים ואני בטוחה שהוא מאד סובל מהם. אני מאמינה שזה תפקיד של ההורים ללכת להתייעץ ולברר כיצד ניתן לעזור לו. בשלב הראשון, ממה שסיפרת בקצרה יש צורך לתת אהבה להשתדל ללא ביקורת תוך הצבת גבולות. כדי לדעת איך לעשות את זה , באמת צריך ייעוץ. הייתי שוקלת אפשרות של טיפול בהומאופתיה קלאסית. שזה טיפול מאד קל, פעם אחת בכמה חודשים צריך לקחת תרופה הומאופתית וזה יכול מאד לעזור למי שלא מעוניין שייכנסו לנבכי נפשו. שיהיה המון בהצלחה ואשמח להמשיך לענות לכם על שאלות בברכה אירית

אשמח לשמוע את עצתך לגבי נשירת שיער לילד בן 7 ככל הניראה כתוצאה ממתח איזה ויטמינים חשוב לתת לו ואיזה תזונה רצוי לתת לו תודה

אני מציעה טיפול משולב, אשר יטפל גם בגורמים המביאים למתח (וזה העיקר). אפשר לתמוך בזה, באמצעות תזונה, אך זה לא הטיפול העיקרי.(לגבי המלצות לתזונה וויטמינים כדאי לפנות לפורום של נטורופתיה). כל זה אני אומרת בהנחה שאת בטוחה שהגורם הוא מתח. אם לא, כדאי לך לעשות אבחון מסודר, כדי לראות מה הגורם לנשירה. בברכה וכל טוב אירית

אני חולת קוליטיס מזה כמה שנים.לאחר האשפוז השני שלי החלטתי לנסותלעזור לעצמי בדרך נוספת. פניתי לתזונאית טבעונית ששינתה לי את התזונה ואת הגישה לתזונה. בנוסף קיבלתי גם תוספי תזונה ושתיית מיץ עשב חיטה. הקפדתי מאוד, אך באורח חיים לא הכל מתנהל לפי הכללים, יש התחייבויות ויש עוד מיליון דברים אחרים...וכנראה שמשהו גרם להתקף נוסף, שבו אני עדיין נמצאת, אומנם שוחררתי כבר מבי"ח אך ההחלמה איטית. ולאחר כל הסיפור ("על רגל אחת")- הייתי מעוניינת לדעת אם יש איזשהו טיפול אלטרנטיבי מומלץ לשיפור איכות החיים בחולי דלקות מעיים, וגם מה דעתך על טבעונות?

דנה יקרה שלום! במחלה כגון קוליטיס שהינה מחלה מורכבת, אשר משפיעה על חלקים נרחבים של החיים. חשוב לעשות טיפול משולב . טיפול שיענה על המגוון הרחב של הסימפטומים וישפר את איכות החיים. טיפול משולב אני מתכוונת, טיפול פיזי הכולל תזונה, פעילות גופנית מותאמת התרופות שנדרשות . וטיפול לחלק הנפשי רגשי. באופן כללי כשואלים אותי מה דעתי על........ אני תמיד שואלת איך זה היה בשבילך? מה עשתה לך התזונה הטבעונית? העובדה שנאלצת לעבור עוד ניתוח לא מעידה שהטיפול לא עוזר, איך היתה האיכות חיים שלך כשאכלת לפי הגישה הטבעונית? את צריכה לענות לעצמך האם את רוצה להמשיך עם זה או לא. באופן כללי יש שאומרים שטבעונות היא שיטה קיצונית למדי, אך שוב אני חוזרת על כך שאת צריכה לראות איך זה השפיע עלייך. לשיפור איכות חיים במחלות כרוניות חשוב לסגל הרגלים יומיומיים כמו מדיטציה, חיבור לרוחניות פעילות גופנית מותאמת ועשיית דברים מהנים ומספקים בחיים. מקווה שעניתי לך שיהיה לך כל טוב והחלמה מהירה מהניתוח אירית

תודה רבה! עוד שאלה קטנה- האם שמעת על כמוסות שנקראות ocean care אשר עוזרות לדיכוי המחלה?

איך משפרים את הדימוי העצמי הנמוך?

טינקרבל שלום! זוהי עבודה קשה. אין פתרונות קסם וצריך ללכת לטיפול בברכה אירית

מה עושים עם ילדים עקשניים שרוצים לשתות בכוס מסוימת - בצלחת מסוימת - בכפית מסוימת.

מתנהגים איתם בגמישות ואם העניין לא ממש עקרוני בשבילך אז הולכים איתם בדרך שלהם. ואם העניין עקרוני בשבילך מוצאים דרכים יצירתיות להניע אותם לכיוון אחר.

שלום, אני התעניינתי ברפואה משלימה כפתרון אפשרי בשבילי היות ואני מרגישה שהרבה דברים בגוף שלי לא פועלים כראוי +נפשית גם (מתח, עצבים, עייפות, ייאוש). הרופא שקיבל אותי לא שאל אותי כלום, הוא פשוט שם לי את המחטים באוזניים ועוד 5 מחטים במקומות שונים ואמר לי "לאיזון" (לפי הנחיות של רופא ממיין). חשבתי שדווקא ברפואה משלימה חשוב לשאול את הפציאנט. מה דעתך? הנושא של ההשמנה הוא מאוד חשוב אך נקודתי ואני חשבתי שאמצא ברפואה המשלימה משהו שייאזן אותי כללית ושלא יהיה לי צורך לפנות לכל מיני רפואים קונבנציונליים. כרגע יש לי תורים ל:אורטופד (כף הרגל, גב), מרפאת הפרעות אכילה (אכילת יתר+משקל עודף), גסטרואנטרולוג (גזים,צרבת), ניורולוג (חוסר ריכוז+בהעיות זיכרון), קוסמטיקאית (טיפול פנים), כלי דם (ורידים רציניים-לא נובעות מעודף משקל ), שיניים (טיפולים שונים). זה נשמע מוגזם, נכון? אז חשבתי משהו שייאזן אותי כללית ולמלא את החסר. מה דעתך? זה יכול להציל אותי כי כרגע אני בבור עמוק ולא רואה את היציאה. אני בת 27 + 3 ילדים, בעל אוהב ובכל זאת פשוט שוקעת. למה אני עושה את זה לעצמי? תודה!!!!!

דיינה יקרה שלום! את כותבת בצורה מאד מרגשת ומבטאת בצורה מאד ברורה את הקושי ! ואני חושבת שאת ממש צודקת. את מרגישה את החוסר כי אף אחד לא נוגע במקום הפנימי שלך שאולי הוא המקור לכל הקשיים. זה נהדר שאת רוצה לטפל ולעזור לעצמך, אבל את מרגישה אולי יותר מדי מטופלת ולא במקומות הנכונים. לצערי לא כל המטפלים ברפואה משלימה שואלים את הפציינט, חלקם רק החליפו את השיטה הקונבנציונלית בשיטה אחרת (למשל דיקור) אך לא למדו לשים לב אל האדם שנמצא שם. אם את מרגישה שיש יותר מדי בדיקות רופאים ומטפלים, תנסי לעשות את מה שהכי הכי חשוב ודחוף. לאט לאט, לא כל הבעיות נפתרות ביום אחד. תשאלי את עצמך במה הכי דחוף לך לטפל ולשם תרכזי את המאמץ , במצבים שאין הרבה אנרגיה לא כדאי להתפזר.. אולי לפני כל הבדיקות הרפואיות כדאי ללכת לטיפול שנוגע במקומות הפנימיים ומשם להתכוון למה שבאמת נחוץ לך.. את שואלת למה את עושה את זה לעצמך? אל תאשימי את עצמך, בטח יש סיבות לדברים את פשוט צריכה להגיע לטיפול הנכון שיעזור לך לקום. בברכה אירית

תודה רבה!

תודה רבה!!!

מה עושים עם ילד שרוצה לאכול רק בכף אדומה דבר שיוצר מריבות בינו לבין יתר ילדי הגן ניסינו להרחיק את הכף מהגן אך הילד בוכה ומסרב לאכול אם לא ניתן לא לאכול בכף זו. מה את היית ממליצה.

שלום לך! קשה לענות על השאלה ללא אינפורמציה לא ברור לי בן כמה הילד? (הגיל הוא גורם משמעותי) מה בדיוק גורם למריבות,? מה עמדת הגננת? ולמה לא לתת לילד לאכול בכף האדומה.......??????

הילד בגיל 3 פשוט בעקבותיו כל הילדים רוצים לאכול עם כף אדומה.

שלום הייתי רוצה לדעת מה מומלץ מבחינת תזונה למי שסובל מתסמונת התשישות הכרונית?

ענת יקרה! בנושא תזונה, אני חושבת שעדיף לפנות לפורום של נטורופתיה. בברכה אירית

למנהלת הפורום היקרה שלום לא יודעת אם זה הפורום המתאים ואם את יכולה לענות לי מה עושים עם ילד שרוצה לאכול בכף אדומה בגן הילדים דבר שיוצר מריבות גדולות בגן

כדי לענות על השאלה אני צריכה יותר אינפורמציה. מה זאת אומרת כף אדומה, מה היא הכף האדומה?בין מי למי יש מריבות? בברכה אירית

הכף האדומה היא כף שנמצאת בגן הילדים. וילד אחד רוצה רק בה לאכול. דבר שיוצר מריבות עם ילדים אחרים. אני מקווה שאינפורמציה זאת מספקת. המשך יום נעים והרבה בריאות

שלום, לפני כחודש בערך פרצו אליי לדירה. אני מתגוררת עם בן זוגי כבר למעלה משנה באותה דירה ושנינו הרגשנו בה בטחון וחיבור למרות העובדה שהיא לא הכי בטיחותית בעולם (דירת גג ולא מסורגת). מאז הפריצה אני בחרדה מתמדת, כל רישרוש קטן בבית מפר אותי, אני לא מסוגלת לעשות דברים פשוטים כשאני לבד כגון: להכנס לדירה לאחר יום עבודה זה מאמץ נפשי עילאי עבורי, להכנס להתקלח, לעמוד במטבח ולהכין לי לשתות. מהרגע שאני מגיעה הביתה אני פשוט יושבת מאובנת בסלון ולא מצליחה לתפקד. בן זוגי נאלץ לחזור הביתה בסיבות 20:00 בערב מהעבודה וכשהוא מגיע אני כבר סחוטה נפשית ובעיקר מתוסכלת. הוא מצידו כבר מהיום הראשון התגבר ואפילו מתלוצץ על זה. הוא תומך בי מאד אבל למרות התמיכה שלו ושל משפחתי הקרובה אני עדיין לא מצליחה לתפקד ומאז כל הבטחון האישי שלי קרס כלא היה. אני שונאת את הבית ומרגישה בו מעורערת . אתמול נפתחתי בפניו ואמרתי לו שאני פשוט מרגישה לא נורמלית והאובססיה סביב העניין הזה לא מרפה ממני. לחרדה הסיוטית הזו מתלווה דופק מהיר, סחרחורת, כאבי ראש ורצון לרוץ כל רגע לשירותים. אני חסרת אונים ומתחננת לכל עזרה אפשרית. תודה

לי יקרה שלום רב! הארוע שעברת, כנראה היה מאד קשה עבורך ונשארו לך פחדים וחרדות. זוהי תגובה שאופיינית אחרי טראומה וחשוב לטפל בה. אני חושבת שטיפול קצר מועד, הממוקד לעניין הזה ולמידת שיטות להחזיר את תחושת השליטה על חייך, יוכלו להועיל . כמו כן, הייתי ממליצה לך לנסות ולקחת פרחי באך (את יכולה להתחיל עם רסקיו רמדי, שניתן לקנות בכל בית מרקחת, לבדוק איך זה משפיע עלייך ו/ או להתחיל טיפול של תמציות באך) אם יש לך עוד שאלות אשמח לענות בברכה אירית