חרדה

שלום לכם אני בשבוע 27 הריון ראשון בכל פעם שאני לפני בדיקה או אפילו סתם בדיקת לחץ דם אני נלחצת ומעלה את לחץ הדם שלי לרמות מאוד גבוהות . אני מאוד מפחדת וחוששת מהלידה ומפחדת שברגע שיגיע הרגע אני ילחץ ויעלה את הלחץ דם שלי והלידה תתחיל להסתבך. מה עלי לעשות ?

אתי יקרה, הפחדים שלך הגיוניים וברורים. הלידה אכן נשמעת מפחידה מאד, במקרה הכי גרוע שאת מתארת - תילחצי מאד, ואז לכל היותר לחץ הדם יעלה קצת. פחד אינו גורם שמסבך לידות, מכסימום זה מסבך קצת את הראש במחשבות לא נעימות. עוד לא שמעתי על אף בחורה שמרוב פחד זינק לה לחץ הדם בלידה עד כדי כך שהיא מתה או שנהיו לה מזה סיבוכים. אין דבר כזה, ותהיי בטוחה במאה אחוז שאת לא הולכת לעשות היסטוריה בקרב המין האנושי. בקשר לשאלתך מה עלי לעשות: את צריכה להבין שאת מרגישה בדיוק מה שמרגישה כל אחת, ואינך צריכה לעשות כלום. בדיוק בשביל זה יש רופאים ! הם צריכים לעשות, והם יודעים בדיוק מה הם צריכים לעשות! [ שתהיה לך לידה קלה, תקינה, בטוחה ומהירה.

ומוסיפה אם את חשה לחץ ופחד לקראת הלידה ממליצה לך לקרוא וללמוד על כל מה שמלחיץ אותך לגביה פוחדת מחתך? איך עושים עיסוי למניעת חתך פוחדת מהכאב בצירים - איך מתמודדים עם כאב בלידה ועוד... ידע=כוח! לי עזר מאוד והוריד מהלחץ מהלא נודע! כמו שהגר אמרה לך הלחץ והפחד לא יעלו את הלחץ דם שלך לרמות כאלה של סיכון (לחץ דם גבוה בהריון בדרכ מעיד על רעלת הריון) בזמן שאת חרדה תתאמני על נשימות להכניס אויר מהאף ולהוציאו לאט לאט מהפה! זה מרגיע ומשחרר המשך תקין וקל ובלי לחץ! תמיד כאן איה