לחץ !

היי ! אני בשבוע 36+4 וביומיים האחרונים אני מרגישה מן התרגשות עצומה אך יחד עם זה פחד נורא גם מהלידה עצמה! וגם ממה שיהיה אח"כ . אני מרגישה נורא עצובה במקום להיות מאושרת ואני ממש נבוכה לספר על כך כיוון שאני אמורה להיות הכי מאושרת בעולם . אני נוטה לבכות בקלות ולא מפסיקה לחשוב על כל זה ... האם זה טיבעי? אולי הורמונים ? מה לעשות? נ.ב זה הריון ראשון שלי...

הריון ראשון לידה שמתקרבת פחד מהלא נודע, הכאב, איך תהיה הלידה ואיך יצא התינוק ברור שאת חרדה ופוחדת. חלק מזה אלו בהחלט ההורמונים שמשתלטים. ממליצה לך לתרגל נשימות ולהרפות את הגוף להכין את עצמך מבחינת ידע לגבי הלידה (איך נומים, לוחצים, מתמודדים עם כאב וכד') אפשר לקחת גם רסקיו טיפות פרחי באך טבעיות להרגעה.. האושר עוד יגיע מחזיקה אצבעות ללידה קלה ומהירה איה