כועסת הרבה על הילד

ערב טוב אני אמא לשניים ילד בן 4 ותינוקת ילדי בן ה-4 אתמול ניגש וביקש ממני שאפסיק לצעוק עליו כי הוא חולם על כך בלילה אני מרבה לכעוס עליו ולבטא זאת בצעקות אתמול הבנתי שעשיתי טעות חמורה והייתי מעוניינת לדעת איך יום אני מתקנת את הנזק שגרמתי

אא בוקר טוב, ברמה הטכנית בנך נתן לך את התשובה: אם תפסיקי לכעוס ולצעוק עליו הוא ירגיש טוב יותר. אך השאלות שעולות אצלי הן מה גורם לך להיות כ"כ כעוסה? באילו מתחים ולחצים את נמצאת? היכן אבי הילדים? האם הוא בתמונה? מה חלקו בכך? את כותבת שיש לך תינוקת, האם הטיפול בשני ילדים קטנים גורם לך לעומס רגשי? אם אומר לך תפסיקי לכעוס זו תיהיה הצעה נהדרת אך ייתכן שכרגע היא אינה מעשית עבורך עקב המתחים הרגשיים שבהם את נמצאת. אם תרצי לפרט, אולי אוכל לסייע לך. שיהיה יום נפלא ואולי מעט יותר רגוע, זיו

היי זיו ערב טוב , בעלי אכן נמצא בתמונה והוא אבא נהדר אך לאחרונה הוא נהיה עצמאי מה שמעייף אותו מאוד וכנראה גם מכעיס אותי מאחר וחוץ ממקלחות לילדים הוא כבר אינו תורם את חלקו בבית אני בעצמי עצמאית עובדת שעות מטורפות על מנת להיות עם ילדיי משעה ארבע עד שבע לפחות כל יום שבעלי מחליף אותי אני עובדת 3 ערבים בשבוע לגבי שאלתך מה גורם לי להיות כעוסה אכן יש תשובה לזה שאני לא מסתדרת עם הלחץ של משפחתו של בעלי שכופים עלינו יותר מדי להתראות איתם מה שגם ככה אין לי זמן עם עצמי לבד ולמעשה אני מוציאה הכל על ילדיי האם יש פתרון להורדת הלחץ והתסכול שלי על ילדיי?