קושיי הרדמות

לעוזרים הנפלאים שלום, יש לנו ילדה נהדרת בת שנתיים ושמונה חודשים. מהרגע שנולדה היא לא הרבתה לישון. תמיד היתה עם עודף מרץ, חיונית וחייכנית.השתדלנו להנהיג בבית סדר יום קבוע וברור. הדבר סייע לה מאוד בכל, ובעיקר בתחושת הביטחון. לתקופת מה העניין גם עזר לה עם עניין ההרדמות אך בחודשים האחרונים ובעיקר בחודש האחרון היא נכנסת למיטה בין השעות 8 עד 9 ונרדמת בין 11 ל 12. לדעתי ועל פי דבריה הבעיה גם נובעת מכך שקשה לה ל"שחרר וללכת לישון". כל התרוצים וה"סיפורים המצויינים" עולים בשעות הללו! האם יש לכם עצה, נשמח מאוד, ותודה מראש, טל.

השאלה הראשונה שעלתה לי היא האם בתכם ישנה צהריים? ואם כן כמה שעות? לעיתים קרובות הדבר יכול להשפיע "לרעה" על ההירדמות בלילה. קיצור שנת צהריים (ובמקרים מסויימים אף ביטולה) יכול לעזור לבתכם להגיע "סחוטה" לשעות הערב ולהירדם בקלות יותר.

היי טל, האם תוכלי לתאר את תהליך ההשכבה? והאם משהו השתנה בחודש/ים האחרונ/ים (מבחינת הרגלים, שיגרה או יציאה ממנה, משהו בקשרים במשפחה? משהו באוירה)? אור-לי