חרדת מיבחנים
דיון מתוך פורום לקויות למידה
לאלמוג היקרה שלום רב. ביתי בת ה-16 סובלת מחרדת מיבחנים שהולכת ומחמירה, לפני הבגרויות היא היתה שרויה במתח רב עד כדי הגבלת יכולת הלמידה, הזכרון והרכוז. שמעתי על שיטת מוח אחד ועל תחום טיפולי הניקרא קינסיולוגיה, כטיפול מסייע. האם את מכירה שיטות אלה? מה דעתך האם ניתן להיפטר מהסיוט הזה לפני שיחלו שוב מבחני מגן ובגרות? האם שיטות אלה מומלצות? אני תושבת ראשון לציון לאן אוכל לפנות לקבלת עזרה עבורה לתשובתך המהירה אודה.
רלי בוקר טוב, שיטת מוח אחד הנה שיטה מצויינת ומומלצת לטיפול בליקויי למידה ובכלל זה בעיות זיכרון. בנוסף לטיפול זה הייתי ממליצה על עבודה ספציפית להתמודדות עם חרדת הבחינות ( תרגול דמה, סדנה להתמודדות עם חרדת בחינות, תרגול נשימתי במצבי לחץ ). מנסיוני ניתן להתגבר על החרדות ולשפר במידה ניכרת את התפקוד לפני הבחינות ובמהלכן. בברכה אלמוג
מנהל פורום לקויות למידה
