בעיית אכילה או ראייה?

אני רזה,למרות זאת יש ימים שאני מתבוננת במראה או במקלחת ואני מרגישה שאני ממש מתרחבת אני לא רזה מדי למרות שיש אנשים שחושבים שאני כן הם לא רואים את השומנים שלי אני יודעת יש לי פחד די גדול מהשמנה מעולם לא הגעתי למצב של אנורקסיה רק בהריון סבלתי מתת משקל בחודשים הראשונים השאלה שלי היא כזאת :איך אני אנסח אותה, הראש הפסיק לעבוד משום מה סליחה ואני מקווה שלמרות זאת אני מובנת

היי שיר אני כן חושבת שיש כאן בעיית ראיה, שאת זקוקה ל"משקפיים" שיסייעו לך לראות את גופך בצורה נכונה. אנשים אומרים שאת רזה, רזה מידי - תאמיני להם - תנסי לראות את מה שהם מיטיבים לראות. תאהבי את עצמך, תכבדי את גופך. אל תתני לעיוותים תפיסתיים להשפיע על זווית ההסתכלות שלך על עצמך. אנשים לא רואים את השומנים עליהם את מדברת משום שהשומנים הללו אינם קיימים. תזכירי זאת לעצמך כל הזמן. את לא שמנה. מה שחשוב זה איך שאת רואה את עצמך. כשאת מתבוננת במראה תזכירי לעצמך שאת רזה. אל תתני למראה לשקר לך, אל תתני לעיניך להוליך אותך שולל. יש המון דברים יפים שהחיים יכולים להציע (ואת נתת דוגמא אחת - הריון)- לא מוטב להתמקד בהם מאשר להפוך להיות קורבן של המראה החיצוני? אני מקווה שהבנתי נכון את שאלתך. אם כדי שניתן יהיה להתייחס לשאלתך אם מדובר בבעיית אכילה ידרשו קצת יותר פרטים באשר להרגלי האכילה. אך עם זאת, אין ספק שאת תופסת את עצמך/את גופך בצורה לא נכונה ושעליך לעבוד על כך. שיהיה לך שבוע מקסים.

תודה רבה על התשובה היפה שיהיה לך גם שבוע מקסים

את לא סובלת מבעיית ראיה, אחת הבעיות הכי גדולות של הפרעת אכילה היא שהבנות רזות מאוד מביטות במראה ומה שמשתקף בעיניהם זאת מציאות מעוותת ולא האמת עצמה. גם אם הן כבר שלד עצמות הן עדיין חושבות שהן שמנות. אני מציעה לך לגשת לפסיכולוג או מישהו לא קונבנציונאלי שמטפל בהפרעות אכילה, ישנם מטפלים הוליסטים למינהם שיכולים לעזור ולעבוד על קטע של מודעות עצמית, לקבל את עצמי כפי שאני ולאהוב את עצמי כמו שאני וכמו שאני נראית במראה, להתמודד עם דברים ועם פחדים שנמצאים בתוכנו שהם בעצם גורמות ומביאות להפרעת אכילה. זו לא בושה להיות אנורקסית ועוד יותר לא בושה לקבל טיפול, זה חובה וזה הצלת חייך שלך.