תזונה נכונה ,כושר ומחלות

שלום , אני דואגת לבן-זוגי,אך הדאגה שלי היא לתווך הרחוק. הוא בן 24 ויש לו נטייה להשמנה והוא גם לא גבוה במיוחד אך חוץ ממראה חיצוני (שכיום זה לא כ"כ נורא) אני פוחדת מפני שהוא משחק עם הגוף שלו,הוא עושה דיאטות רצח פעם בחצי שנה ואז מעלה את הכול. הוא עובד בעבודה שאין אפשרות לשבת ולאכול מסודר אז הוא "דופק" לאפה או המבורגר או כל שומן אחר,גם אמא שלו מבשלת עם המון המון שמן,אני לדוגמא נמנעת מלאכול אצלה,כך שהוא רגיל לאכול המון שמן. ניסיתי כמה פעמים לבשל לו אוכל בייתי ולמרות הידע הרב שלי בבישול הוא לא אוהב אוכל בריא,הוא לא אוכל ירקות או פירות. אני לעומתו אדם בריא ,לפחות בתזונה שלי. גם הכושר שהוא עושה זה רק משקולות וגם בזה הוא לא מתמיד. בקיצור,כל מאמץ שלי להסביר לו שזה לא בריא וזה יפגע בגופו במשך הזמן, הוא לשוא. מה אני כן יכולה לעשות כדי שיבין וכדי להכניס אותו לשיגרה של תזונה נכונה ,בריאה וטעימה לא פחות?

ב"ה בד"כ מנגנון של לחץ מהסביבה לא תמיד יעיל. למעשה כמעט תמיד לא אבל יש פעמים שהלחץ שמופעל הוא גם שיקוף מעולה לאחר והזדמנות עבורו לשינוי. יתכן והמצב הזה נוח לו ויתכן והוא מרגיש קושי רגשי רב עם הנושא ואינו מסוגל להתחבר לדרך שאת רוצה שילך בה מעבר לזה שמאוד קשה לנו להמנע מהרגלים רעים. מניסיון אני מאמינה בדרך של כל אדם ודרך זו היא בד"כ נטולת חוקים ונבואות ולא תמיד מה שאת חושבת ש"נכון" כעקרון נכון באותה המידה לאחר. השאלה היא מדוע את מרגישה מצוקה אם הוא אינו מביע אותה יכול להיות ויתכן שהוא מרתיע אותך ואת סולדת ממנו ורוצה שהוא ישתנה אבל שם לא טמונה התשובה. אני לא יכולה לקבוע שמה שהוא עושה בריא אבל כדי להגיע להבנה שאנחנו טועים קיים תהליך שלא ניתן לקצר את מהלכו ומן הסתם כדאי שזה יבוא ממנו ולא בגלל שאומרים לו. מה שכן ..אני מציעה לך ללכת לטיפול ולהעזר לא משום שהבעיה אצלך, אלא יותר לגבש מודעות בתוכך ויכולת להבין יותר אותו וגם לרכוש כלים כיצד לנהוג עם הרגלים כמו שסיגל לעצמו עד היום ומה את יכולה לעשות בסיטואציה שאת מרגישה מצוקה סביב הנושא. יתכן שממקום אחר תוכלי לסייע לו הרבה יותר ושכנראה על פניו הדרך שבה את הולכת ונוהגת כלפיו אינה נכונה שכן אף מלחיצה ואולי אפילו מרתיעה. יתכן שאני טועה אבל נסי לבדוק עם עצמך...על כל תוכן של דיאלוג שמתנהל סביב נושא זה בינך לבינו בגלוי ובנסתר וכיצד הוא מגיב..היי רגישה לזה. אני מאמינה שמתוך התבוננות תקבלי תשובות רבות ואולי גם הרבה פתרונות. עדכני המון אהבה בהצלחה :-)