מודאגת ורוצה לברר..

דיון מתוך פורום  הפרעות אכילה - תמיכה

18/10/2006 | 19:49 | מאת: בת 20

השתחררת לפניי כחודש מהצבא ובתקופה האחרונה(4 חודשים) התחלתי לסבול מהתקפי חרדה שנבעו מהציות והלחץ שהעמסתי על עצמי. כתוצאה מכך הדבר השפיע על הרגלי האכילה שלי אך בחודש האחרון זה התדרדר. יש ימים שאני אוכלת יותר ויש ימים שפחות אבל אני כול הזמן מפחדת להקיא וביומיים האחרונים בכלל איבדתי את התיאבון..עד עכשיו היה לי למרות הכול תיאבון בריא אבל עכשיו אפילו תיאבון אין לי..אני לא יודעת מה לעשות..פשוט להכרחי את עצמי לאכול והתיאבון יחזור עם הזמן?זה ממש קשה לי בדלל החרדות...מה גם שפיתחתי מנהג לאכול לבד ובבית..לא בחברת אנשים דבר שהבנתי שכבר מראה על הפרעה מסויימת. אשמח לייעוץ..בתודה מראש..

לקריאה נוספת והעמקה
19/10/2006 | 14:32 | מאת:

היי מתוקה..מה שלומך מלבד העניין עם האוכל? שנית את שמה לב למה שכתבת? את התשובה לעצמך!! את משתמשת באוכל כביטוי למה שאת מרגישה...תסכול לחץ וחרדה ממשהו גורם לך איבוד תיאבון.. תראי יקירה גם לאדם נורמאלי זה קורה ללא הפרעה בכלל כי כשאדם טרוד במה יהיה איך ומתי וחי במן חוסר מודעות היות ואין לנו שליטה על כל מה שיש בחיים, אז אין לו חשק לכלום (לפעמים) או איבוד תיאבון וכו' ויש כאלה המבטאים זו בצורת אכילה מוגברת ו/או אחר... ראשית עלייך להבין בדיוק מה עובר עלייך...מה את מרגישה שגורם לך פחד? או לא? חרדה ממה בדיוק? שנית יש פרחי באך שהם מצויינים תמצית במיוחד נגד חרדה אני השתמשתי בזה במקום פרוזאק שקיבלתי לי זה עזר וזה טבעי ואני מציעה לך לנסות אין צורך במרשם רופא ובכל בתי הטבע המובחרים יש את זה זה כדאי!! יש המון לחצים בחיים כאלו הבאים בצבא ועוד יבואו אחרים מה שכן, לא קיבלנו כלים מולדים להתמודד עם אלו המצבים ולכן אנחנו בחוסר אונים והדבר הכי מוכר לנו מנחם ואו קרוב אלינו זה השימוש בגופנו למטרה זו וזו טעוות מהיסוד למרות שזה קורה כמו שציינתי בתחילה לכל אדם נורמאלי לעיתים מלחץ מוגבר.. לחץ וחרדה יכולים גם להביא לקשיי נשימה ורעדים ביידים..וכו, עלייך לטפל בדרכים להתמודד עם לחצים, אולי תמצאי חומר לקריאה ועזרה אפילו באינטרנט זה שווה!! ובנוגע לאיבו דתיאבון אל תיבהלי מזה ברגע שתתגברי על זה זה יחלוף כשם שזה בא..אל תכניסי לעצמך מחשבות מיותרות בנושא האוכל כי זה לא האישיו.. המון כוח והצלחה באהבהדינדין

19/10/2006 | 18:28 | מאת:

ב"ה הכוונה ופיקוח דיאטניים הכרחיים להצלחת התהליך שבו את נמצאת גם כדי להחזיר תחושת רעב צריך להתרגל מחדש להתנהגות נכונה של הזנה שאת צריכה להכיר לא על סמך הפרעות אכילה. בהצלחה המון אהבה

19/10/2006 | 14:32 | מאת:

היי מתוקה..מה שלומך מלבד העניין עם האוכל? שנית את שמה לב למה שכתבת? את התשובה לעצמך!! את משתמשת באוכל כביטוי למה שאת מרגישה...תסכול לחץ וחרדה ממשהו גורם לך איבוד תיאבון.. תראי יקירה גם לאדם נורמאלי זה קורה ללא הפרעה בכלל כי כשאדם טרוד במה יהיה איך ומתי וחי במן חוסר מודעות היות ואין לנו שליטה על כל מה שיש בחיים, אז אין לו חשק לכלום (לפעמים) או איבוד תיאבון וכו' ויש כאלה המבטאים זו בצורת אכילה מוגברת ו/או אחר... ראשית עלייך להבין בדיוק מה עובר עלייך...מה את מרגישה שגורם לך פחד? או לא? חרדה ממה בדיוק? שנית יש פרחי באך שהם מצויינים תמצית במיוחד נגד חרדה אני השתמשתי בזה במקום פרוזאק שקיבלתי לי זה עזר וזה טבעי ואני מציעה לך לנסות אין צורך במרשם רופא ובכל בתי הטבע המובחרים יש את זה זה כדאי!! יש המון לחצים בחיים כאלו הבאים בצבא ועוד יבואו אחרים מה שכן, לא קיבלנו כלים מולדים להתמודד עם אלו המצבים ולכן אנחנו בחוסר אונים והדבר הכי מוכר לנו מנחם ואו קרוב אלינו זה השימוש בגופנו למטרה זו וזו טעוות מהיסוד למרות שזה קורה כמו שציינתי בתחילה לכל אדם נורמאלי לעיתים מלחץ מוגבר.. לחץ וחרדה יכולים גם להביא לקשיי נשימה ורעדים ביידים..וכו, עלייך לטפל בדרכים להתמודד עם לחצים, אולי תמצאי חומר לקריאה ועזרה אפילו באינטרנט זה שווה!! ובנוגע לאיבו דתיאבון אל תיבהלי מזה ברגע שתתגברי על זה זה יחלוף כשם שזה בא..אל תכניסי לעצמך מחשבות מיותרות בנושא האוכל כי זה לא האישיו.. המון כוח והצלחה באהבהדינדין