אכילה כפייתית של פחמימות ובצקים

בדרך כלל הקפדתי, כולל דיאטנית, והתעמלות, אבל לאחרונה העליתי במשקל 8 ק"ג, בעיקר מפני שנגמלתי מהתמכרות אחרת.(עישון). הבעיה היא בלילות ואני מסוגלת להגיע גם ל-10 פרוסות לחם ביום, בורקס ופיצות במשלוח הביתה. גובהי 156 ס"מ ומשקלי 85 ק"ג. חוץ מהבעיה האסתטית אני מבינה שזו גם בעיה בריאותית. כיצד ניתן לעזור לי?

ב"ה בדיקת דם הכרחית וגם איזון והכוונה דיאטני כי הצורך שלך לא סתמי ואפשר לאזן אותו בדרך יעילה יותר באמצעות תזונה נכונה שלא תפגע במשקל שלך וגם תשמור בסופו של דבר על הכוחות שלך ותמתן את הצורך המוגזם שלך שנובע מחולשה וחוסר שצריך לאתר ולכן חשובה הבדיקה. רוצה המלצות??? המון אהבה שנה טובה

תודה. אכן קיימת בעייה של מחסור בסודיום, והרבה פעמים אני זקוקה פתאום למלח, ואוכלת משהו מאוד מלוח כמו תפוצ'יפס, או אפילו זיתים, וזה מרגיע אותי. מצד שני,(בגלל יתר לחץ דם שמטופל בכדורים ולכן בסדר) נאמר לי ע"י הדיאטנית שעלי לשמור דיאטה דלת מלחים. לא רק שאיני מקיימת דיאטה כזו, אלא שכמו שציינתי, אני אף מוסיפה. האם תוכלי לעזור לי?