תודה רבה רבה רבה....ועוד משהו.ברשותך.!

ועוד שאלונת- משקה האלוורה הוא לא משקה משלשל?? אפילו הבנתי שהוא משלשל חזק?? אז איך הוא יכול לעזור לי? הכנתי תפריט של 1000 קלוריות שמורכב ממה שהמלצת? עד לאיפה את חושבת שאני צריכה לעלות (בקלוריות)? ותוך כמה זמן את חושבת שהגוף יתאזן? הרי במצב נורמלי אני אמורה להרזות מ1000-1200 קלוריות ביום. נכון?? והיוגורט שאני אוכלת הוא 0% שומן. והלחם הוא לחם קל. לחם מחליף מנה של פסטה/אורז וכו'....נכון?? עשיתי בדיקות דם לא מזמן ואני כל הזמן עוקבת. היה לי חוסר גדול בויטמין B12. אבל מעבר לזה הכל היה תקין. (בלוטת המגן גם תקינה). יש עוד משהו שיכול להיפגע מדיאטות כאסח של הרבה שנים??? (שאני אבדוק את זה). אני גם לוקחת כבר כמה חודשים מולטי ויטמין וB12. אמרו לי שיכול להיות שאני לא אוכל לתקן את מה שעשיתי. ויכול להיות שהגוף התרגל ל500 קלוריות ביום. וככל שאני יעלה הכמות כך אני אשמין. בסופו של דבר אולי הגוף יפסיק להשמין. אבל אני כבר יהיה שמנה שאוכלת 1400 קלוריות ביום\ . מה את חושבת?? יש לך נסיון בזה. לא?

ב"ה אלוורה לא הוכנס לקטגוריה של משלשל. הוא לא עושה עבודה של משלשל. מה גם שאם את אלרגית וזה משהו שאת יכולה ללמוד מהתנסות אחת אז אל תשמשי בזה אבל בעקרון אין שום סיבה שתהיי. שימי לב אם יש שינוי כלשהו אחרי השימוש בזה שהוא לא טוב. כמובן שאם תעברי על הכמות המומלצת הוא יכול לגרות יותר את הקיבה ולגרום לשלשול אבל אין צורך וזה גם לא ינקה את הגוף יותר מהר. לכן לא לעבור על הכמות שכתבתי לך עליה בהודעה הקודמת. היא מחזקת את העור. את הלב. את הקיבה. המערכת המטבולית. מאזנת חומציות יתר. מנקה רעלים. ועוד לגבי הקלוריות תקראי שוב את ההודעה הקודמת אני כתבתי לך בדיוק כמה להעלות וכל כמה זמן להעלות בקלוריות. וכן את צודקת יש לי נסיון כששקלתי 42 45 שלפי משקל מדוייק זה היה 37 - 38 בגלל מסת השריר והמהילות של השתן שהיתה אז מרוכזת מאוד ולכן היה צריך תחשבי אחר כדי לדעת מה המשקל שלי באמת וכמה אני באמת צריכה לעלות.. קרה לי בדיוק מה שקרה לך. אני עליתי במשקל מ 500 קלוריות ליום עד שהגעתי לכמות שאני בעצם ציינתי מקודם ובמשקל 70 זה נעצר. אח"כ אחרי שהגוף הבין שאני למעשה הפסקתי להרעיב אותו הוא פשוט השיל לבד מהמשקל מבלי שבכלל נגעתי בתזונה וירד ל 65 ושם אני נמצאת כבר שלוש שנים ללא כל תזוזה. כך שאפשר להגיע לאיזון ולא. את לא עולה בלי גבול זה אמור ומוכרח להפסק בשלב מסויים אם את הולכת לפי המסגרת שציינתי. את רק צריכה להיות סבלנית ובשום פנים ואופן לא להשקל!!! לגבי בלוטת התריס את חייבת לבדוק את זה. תבדקי גם מגנזיום ואבץ. ואם הרופאה לא יודעת שיש לך הפרעות אכילה צייני זאת בפניה כי יש בדיקות מסויימות שצריך לעשות וחבל שלא תעשי אותן ולא תעלי על הבעיה דבר נוסף. לא תמיד כתוצאה מבדיקות דם אפשר להיות למדים על חוסר איזון זה או אחר בגוף מאחר והן לא תמיד מראות את הפגיעה וזה די טריקי. החולה במצבים האלה חושבת שהיא יכולה להמשיך לפגוע בעצמה כי כאילו אין אישור למצב הרע שלה ואז זה מסוכן יותר. בכל מקרה את צריכה ייעוץ. זה הכי אחראי ונכון מעבר לכל מה שכתבתי לך תוספת של B12 היא מצויינת לאור העובדה שחסר לך לגבי השיקום של הגוף. את לא תאמיני כמה הגוף היא מכונה שלא תאמן והיא יכולה בהחלט לשקם את עצמה ככל שתקדימי להשתפר ולאזן את עצמך אני לצערי מהסיפורים שהגוף לא כל כך השתקם מבחינה בריאותית (ולא משקל)ולא בא לי להכנס לזה אני גם חושבת שזה מיותר. שמרי עלייך המון אהבה דין דין תמשיך לכתוב לך החל ממחר בהצלחה הילה