לחץ לחץ ומתח

שלום בתקופה האחרונה אני מצויי במצב לחץ מתמיד... לא אוכל כמו שצריך... רציתי לדעת האם יש קשר בין מחסור של ויטמין B12 ללחץ ונשירת שיער..

שלום לך! לשאלתך מחסור בויטמין בי- 12 מביא לשינוי מצבי רוח קיצוניים לעיתים להתנהגות אגרסיבית, ואפילו דיכאון..ופגיעה בזיכרון. גם נשירה יכולה לבוא בשלב מאוחר יותר..וכנראה שאתה לא אוכל בשר ועוף נכון? אם אתה לא אוהב..אתה חייב לקבל את הויטמין או בכדור טבעי - סולגאר או משהו או לחילופין לאכול דברים עם הויטמין שהם לא בשר..אפשר לבדוק אפילו באינטרנט יש המון חומר על הויטמין הזה! כדאי לבדוק זה חשוב! בריאות וחיים טובים דינדין