דיאטה

אניע ושה דיאטה כבר חודשים בהתחלה ירדתי הרבה ולאחר מכן נעצר קצת ונראה לי שהמשיך טוב ככה שזה דיאטה מאוזנת... לאחרונה אני סובל מרעב אני כל הזמן רעבה ורוצה לאכול כאילו אני רוצה הרבה פחמימות לחם וכאלה אני לא יודעת ממה זה נובע והאם זה מוזר שזה פתאום? אני מפחדת לאכול כדי לא להשמין..... האם זה הפרעת אכילה? היד לוקחת לאכול ואז המוח מצטער...

את רעבה כי זה הכי טבעי להרגיש כך אחרי הרעבה חסרת רחמנות של חודשים, אני לא באמת יודעת מה מצבך אבל נשמע שזה כבר איבד איזון. לגוף אין חוכמות הוא יודע לשים סטופרים, אנחנו לא מקשיבים לו ואז התנאים שלו הופכים להיות בלתי נסבלים כדי לקיים את עצמו במיוחד כשאנחנו מתנגדים, הנפש שלך יוצאת למלחמה ואם את לא מחליטה שאת הולכת עם עצמך ולא נגדך כל פיסה ממך יוצאת בסופו של דבר נפסדת, כי יש לזה גבול וזה מתבטא ממש בסימפטומים שאת חשה בהם עכשיו כמו להרגיש רעבה ולפחד מזה.. למה בעצם???.. כי זה לא מוצלח?.. מה?. כל התרבות שלנו סביב הנושא הפכה להיות ממכרת למדי וזה כמו לופ, מספרים על זה וזה עובר הלאה ונדבקים אם אנחנו חלשים ואם אנחנו חושבים שבזכות זה נהיה יותר מאושרים או מוצלחים, אז זה מצליח להפיל ברשת. אבל אני יודעת וגם את יודעת שזו לא יותר מאשר אשליה מרה בלבד. מה אני מציעה?? גשי בהקדם לעשות בדיקות. שרופאת משפחה תפנה אותך לדיאטנית ומה היא חושבת על פי חוות דעתה שכדאי יהיה לך לעשות. אני מציעה לך לספר את כל הפרטים שסיפרת לנו כדי שחוות הדעת שלה תהיה מדוייקת ושהיא באמת תוכל לעזור לך. הפרעת אכילה זה דבר מסוכן כאשר אנחנו לא עוצרים בזמן, היא גודלת והופכת להיות הרסנית עד לשלב שכמעט ואין לה תרופה והיא מכניעה. תמיד דיאטות מתחילות בגלל אי שביעות רצון ממי שאנחנו יהיה עלייך להבין ששביעות רצון אמיתית משיגים באמצעות החיים עצמם והתכנים שאת בוחרת להתמקד בהם וגם הרבה מעבר לזה. אני מאחלת לך בהצלחה אני מקווה שתגשי להיבדק ואני מזמינה אותך להמשיך לכתוב בכל עת שתבחרי באהבה רבה שלך :-)