מה קורה לי???

נאי לא יודע מה קורה לי שלשום הייתי ממש רעב ואכלתי 500 קלוריות יותר ממה שאני אוכל בדרך כלל אבל קיוויתי שלמחרת אני לא יהיה רעב ולא רק שלא קיצצתי אתמולמ - גם אכלתי 1000 קלוריות יותר!!!!!!!!! אתם קולטים ????? אני לא יודע למה אני לא מצליח להתגבר על הרעב פעם היתי מצליח לא לאכול כל היום כלום וזה לא היה מזיז לי והיום אני אוכל המון (יחסית...) למה אני לא מצליח? אני חייב להוציא את התסכול על משהו. אז חשבתי לעשות בולמוס אבל אני מפחד כי אני לא יודע להקיא וחוצמזה אני לא ירויח מזה כלום חוץ מלעלות עוד יותר במשקל. אני לא יודע מה לעשות אני מאבד את היכולת לשלוט ברעב אוףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףף

אתה רעב אתה מרגיש רעב אתה יכול להבין שהגוף צריך אוכל ובשביל זה אתה גם רוצה לאכול, כי זה הכי טבעי ואתה מבין שאי אפשר בלי אוכל, כי זה חלק מלחיות וזה חלק בלתי נפרד מהזנת החושים שלך. אתה מבין פתאום שיש לך צרכים ואי אפשר להתעלם מהם יותר, או לאכול נורמאלי בכל המובנים והמישורים של חיים או לבלוס ולהחנק עם הכל, שאלה עם הרבה בחירה. יש לך מחוייבות לגוף ומעל הכל לנשמה שלך וזה טוב שזה עולה על פני השטח כי זה אומר שאתה אנושי, אמיתי חי וקיים!!! לא אמרתי שזה קל ושזה בהחלט יכול להימאס, אבל אפשר לחיות בשלום עם עצמנו ואפשר לבנות הרגלי אכילה נכונים. נכון, זה מפחיד וזה לא היה צפוי ולא מתוכנן אבל זה אומר שאתה מחלים אם הגוף שלך מסוגל לאותת לך סמנים כאלה ומעל הכל שאתה מסוגל לזהות. יש מה לעשות וצריך!!! אבל צריך להתכוון לריפוי אחרת זה לא ילך וזה ימשיך להימאס ואולי טוב שכך כי אולי זה מה שיוביל אותך לנקודת מוצא חיובית חדשה. המון אהבה הילה