אכילה באמצע הלילה
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
במשך שנים אני מתעוררת בלילה אוכלת וחוזרת לישון.זה בא בתקופות , חודש מתעוררת, חודש לא... כשהילדים קמים בלילה לבקבוק אני אח"כ הולכת לאכול. רקע על עצמי - בת 30 נשואה ויש לי 2 ילדים.(גם אימי מתעוררת בלילה ואוכלת ). יש לנו ברקע - סיפור משפחתי לא נעים שקרה, ואני יודעת עליו מגיל 18 האם זה קשור למה שקורה לי? זה סיפור קשה שאני חיה איתו יום יוםבמחשבותיי ,יכול להיות שבגלל זה משהו בי לא רגוע ולכן אני מתעוררת לאכול בלילה? מה שמפתיע אותי שאימי ככה שנים (ולה נודע מהסיפור רק לפני 4 שנים.) אז האם זה קשור? או שיכול להיות שזה תורשתי? במבנה גופי - אני רזה, ואני לא חושבת שאני משמינה מפעולת האכילה בלילה? האם חובה לטפל בבעיה זו?
קרן יקרה כמו רבים מאיתנו אוכל מהווה הרבה פעמים לא רק הזנה אלא גם בריחה מהתמודדות עם קשיים ועם המציאות נוח לברוח ולמצוא באוכל נחמה. אוכל לרבים מאיתנו גם מהווה פיצוי על דברים אחרים שחסרים ולכן במידה וקיימת איזה שהיא זלילה חשוב לבדוק למה היא קורית ולמה היא קיימת ייתכן שישנה בעיה וצריך לפתור אותה חשוב לנסות למצוא את הסיבה. רצוי לטפל בבעיה כי בעיות לא נעלמות ולא בורחות מעצמן או נפתרות מעצמן ולכן חשוב בשביל השקט הנפשי לפתור את הבעיות ולא להדחיק אותן ולא לברוח מהן. יש הרבה אנשי מקצוע טובים שיכולים לעזור לך וזו לא בושה לבקש עזרה. בעיות שלא נפתרות יכולות רק להסתבך לפעמים וחבל