התכווצות שרירים ברגל בשינה לפעוטה בת שנתיים

היי אשמח לקבל מענה ..לפני כמה ימים סחבתי את ביתי ביגיים היא ישנה ופתאום מתוך שינה נמתחה ברגליים בפתאומיות ובכתה הבנתי שהתכווצו לה השרירים ברגלייםביתי קמה בלילה לפעמים בפתאומיות והיום אני מבינה שאולי מדובא באמת בהתכווצות שרירי הרגליים האם מדובר בתופעה רגילה???מה היית ממליץ לעשות תודה רבה הדר