עבודה בחדר כושר

שלום. שמי אורי, בן 13 וחצי, בתקופה האחרונה התחלתי לעבוד בחדר הכושר באימונים אירובים ואנאירובים, והייתי טרוד עם זה משפיע באיזושהי צורה על הגדילה. שאלתי אורטופד ילדים, והוא אמר לי שעבודה עם משקולות אכן מסוכנת, לאחר מכן שאלתי רופא נוסף, שאמר לי שהסכנה היחידה היא לבוני שרירים מקצועיים שהחלו לעבוד בגיל 7-9, ושלילדים בגילי אין סכנה כלל. אך לבסוף, אמר לי מדריך כושר שיש סכנה שהסחוסים יסגרו. האם זוהי טענה נכונה? ובנושא אחר לגמרי, האם תיק כבד מסוכן גם כן? תודה, אורי.