שאלה לגובי

שלום גובי! אבי מסיים בעוד 6 ימים את דיאטת ברוייס. לאור זה אני רוצה לשאול אתך שתי שאלות: 1. בספר שלך אתה מתייחס לדיאטת מיתים של ברוייס. אבל אין כל כך אינפורמציה לגבי יציאה מהדיאטה הזאת. אני מבינה שחייבים לצאת ממנה בצורה נכונה כדי לא לפגוע במערכת העיקול. האם יש לך מידע לגבי זה? האם אתה יכול להפנות אותי למידע זה? 2. לפי מקורות שונים שקשורים לתזונה לחולי סרטן, כרוב לבן לא מומלץ לאכילה. מה דעתך לגבי זה? יש מקורות שממליצים לצאת מהצומות דווקא דרך אכילת סלטי כרוב לבן וגזר. מה דעתך על זה? אני מאוד אשמח לקבל את תשומת. תודה יאנה

יאנה, אני מוריד את הכובע לאביך על הנחישות וההתמדה. כל הכבוד! הסיבה כי אני לא מציין בספרי איך לשבור את דיאטת (צום Breuss) זה כי הוא פשוט לא השאיר הוראות לגבי כיצד אמורים לעשות זאת. כאחד שהתנסה אישית בצום מים בלבד של 6 ימים אתן לך את ה-2 סנטים שלי לגבי שבירה של צום: לאחר שמתחילים לאכול יש נטייה "להתנפל" על אוכל ולאכול יתר על המידה. חשוב לא לעשות זאת אם רוצים לשמר את התועלת שבצום. אני (רק דעתי האישית) חושב שכדאי לשבור צום ארוך עם קערת מרק ירקות חם. ב-3 ימים הראשונים כדאי להתרכז בעיקר בירקות ופירות (רצוי פירות עם אינדקס גליקמי נמוך) טריים ומבושלים (כן, גם קומפוט טבעי ללא תוספת סוכר). חשוב (במיוחד ירקות טריים) ללעוס היטב היטב ולקחת את הזמן בזמן האכילה. אני חושב שבמקביל לירקות ופירות כדאי גם להמשיך לפחות למספר ימים עם 2-3 כוסות של מיץ ביום.לאחר כ-3 ימים הייתי מוסיף דגנים ואח"כ גם חלבונים כמובן. לא שמעתי כי כרוב ירוק אינו בריא לחולי סרטן. להפך, כרוב שהוא ירק ממשפחת המצליבים מכיל אינדולים, סולפורפן, סיניגרין, ג'ניסטאן, גלוקוזינולטים ועוד פיטוכימיקלים חשובים העוזרים במניעה וריפוי של סרטן. כרוב חמוץ מכיל גם איסוטיאוסיאנטים (isothiocynates). יאנה, האם אביך רשם איזשהו יומן רשמים בזמן הצום, או אם הוא זוכר את שעבר עליו? האם הוא מוכן (אולי בעזרתך) לשתף אותנו כאן חברי הקבוצה בהרגשות ורשמים שלו מתקופת הצום? נודה לכם ביותר. החברים כאן צמאים לכל פיסת מידע מיד ראשונה של מבריאי סרטן כדי לידע ולעודד אותם במלחמתם במחלה. מה דעתך?

שלום לגובי ולכולם! אבי היום סיים 36 ימי צום מיצים של ברוייס בגלל שכבר שבוע ימים אינו מרגיש כ"כ טוב.בעצם, הוא לא סיים את כל ה42 יום, כמו שברוייס ממליץ. אתמול היה לו ממש משבר והחלתנו לסיים. אבי כתב יומן כל התקופה הזאת ואני אשמח לשתף אתך ואנשים אחרים במה שעבר עליו במהלך התקופה הקשה הזאת. מה שאני יכולה להגיד רק שבהחלט, צום מיצים של ברוייס מתאים אך ורק לאנשים אמיצים וחזקים כמו אבי. בשבילי הוא הגיבור שלי. היום הוא שבר את הצום עם שתיית מיץ תפוזים עם מים. כמו כן, הוא שותה מרק בצל, כמו שברוייס ממליץ בפרוטוקול שלו. מיצי יקרות הוא לא מסוגל כבר להכניס לפה, הם כבר מגעילים אותו. אבל הוא ממשיך בשתיית התה מצמחים. בהדרגה, הוא יוסיף פירות אחרים ויקרות, בדיוק כמו שאתה גובי ממציץ. בנוסף, באיזה שהוא ספר על תהליך ניקוי גוף מרעלים וצום, אבי מצא אינפורמציה שכדאי לאחר צום ארוך לקבל משקה-ביו משמרים. אני ראיתי בבתי מרקחת רק שמרי בירה בטבליות. מה דעתך על זה, גובי? כבל זאת, אנו מאוד מקווים שהצום שאבי עבר, עצר את ההתפתחות של הגרורות בראות. בעוד כמה שבועות אנו נפנה לעשות צילום ראות.