זרעי צ'יה

האם זרעי צ'יה מכילים פיטואסטרוגנים?

זרעי הצ'יה ידועים בעיקר בזכות אומגה 3 המצוי בהם.

הצי'ה אמנם מכילה אומגה 3 ,אבל יותר פשוט ויותר בריא לרדת לחלוטין מהשמנים "הבריאים " שעל מדפי הסופר .הצורך שלנו להעלות את כמות האומגה 3 הנובע מסיבה אחת שאף אחד מהמוכרים לא יגיד אותה : אנחנו צריכים לאזן עודף אדיר של אומגה 6 ,שאותה צברנו משימוש בשמנים צמחיים בריאים למוכרים . הישראלים אלופי העולם ביחס הרסני של 6 ל 3 . לכן מי שמוכר ומפרסם שיש במוצר הנפלא שלו גם אומגה 3 וגם 6 פשוט מטעה בגדול .אומגה 6 גורמת לדלקות פנימיות כשהיא בעודף ,וזה מצבנו . לכן הציאה ,בכל כמות שתאכלי לא תעזור לך אם לא תרדי במקביל משמני מאכל ,כולל כל המרגרינות הטובות והשומנים הבריאים שבעולם. כל אלו שקראו שזה כן טוב מוזמנים להמשיך לצרוך . לי זה לא יקרה !