ויטמין D

לד"ר ברנר שלום, ברשימת תוספי המזון שקיבלתי ממך בייעוץ מופיע ויטמין D בכמות של 1000 יחידות. בבית המרקחת המומלץ שפנינו אליו (בר אילן ברעננה) נאמר לנו שמדובר בכמות שכבר לא מייצרים, וקיבלנו כמוסות של 400 יחידות. השאלה כמה לקחת ביום, והאם זה קריטי? תודה רבה טלי

היום ברחבי העולם ממליצים על כמות של אלפים ביום http://www.youtube.com/watch?v=TQ-qekFoi-o מדובר על קודם כל להיות בנורמה.