ניתוח הרניה

שלום ! לפני כשנתיים עברתי ניתוח לתיקון הרניה צד ימין-בקע-קילה. עד היום אני סובל מכאבים כאשר אני סוחב כבד או כאשר משהו מתחכך באזור, הפנו אותי למרפאת כאב, אני על כדורים. עצד נפגע בלה בלה. שאלתי- אני כשנתיים הפסקתי לעשות כפיפות בטן, אני מפחד שהבטן חלשה מדי, ואז הקילה ייפרוץ שוב, מה אני יכול לעשות כדי לפתח לאט וביציבות את האזור שם.? שיהיה חזק!? תודה.

התייעץ עם פיזיותרפיסט ,מדריך ספורט מוסמך או מדריך פילאטיס, לגבי שיטות לחיזוק רצפת אגן.