מקנזי
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום האם תנוחת קוברה או מקנזי טובים לבלט דיסק צווארי וכמה פעמים יש לעשות את התרגיל ביום
לקריאה נוספת והעמקה
שלום סיון לתנוחה הזאת אין השפעה ניכרת על הצוואר יש תרגילי מקנזי אחרים הספציפיים יותר לצוואר.
