בעיות בכתפיים
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 13 כשאני משחרר את הכתף ודוחף אותה קדימה בתנועה כלשהי הכתף שלי כאילו נפרקת אבל לא לגמרי וזה לא כואב הלכתי לרופא ועשיתי צילומים הוא אמר שזה פריקה חלקית וזה קורה בגלל שהרצועות כתפיים שלי רפויות אפשר לשפר את המצב ולגרום לרצועות להיות הדוקות יותר?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אין דרך לחזק את הרצועות, לחלק מהאנשים יש גמישות יתר בכתפיים ובדרך כלל זה לא מפריע לתיפקוד. ניתן לחזק את השרירים סביב הכתף (שריר "חפת הכתף")וזה יכול להקל במעט.
