תרגילים לחיזוק הגב העליון והכתפיים...
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
שלום רב, הייתי אצל אורטופד לפני כמה ימים לבדיקה והוא אמר לי שהגב שלי תקין. אבל תשובתו לא הספיקה לי, מכיוון שאני מרגיש שהכתפיים שלי נפולות וזה יוצר לי צורה, אם מסתכלים מהצד על עמוד השדרה, של סימן שאלה. אני מחפש תרגילים לגב שירימו לי את הכתפיים ובנוספ יגרמו לעמידה ישרה יותר ונכונה. בתודה איתמר
מצטרף לשאלה
