פריקת מרפק
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
לפני שלושה שבועות היתה לי פריקת מרפק כתוצאה מחבלה. כנראה שגם נקרעו רצועות. עדין לא הצלחתי להגיע לטיפול פיזיורפיה מסודר עקב תורים ארוכים. אילו תרגילים אני יכולה לבצע בעצמי בבית?
לקריאה נוספת והעמקה
גליה, במקרה שלך אין באפשרותי להמליץ לך על תרגילים ללא בדיקת מצבך והערכת הנזק למרפק, אני מציעה לך ללחוץ על המכון פיזיו' אליו הופנת על מנת להקדים את תורך או לפנות לפיזיותרפיה פרטית. שיהיה לך החלמה מהירה, מארק רובין BPT
