ימי ביוצ

שלום רב, אני ובעלי מנסים להיכנס להריון. אני בת 27, לא נוטלת גלולות (כבר כמה שנים), בחודש האחרון החלטנו להיכנס להרין, ביצעתי את כל הבדיקות הדרושות והתחלתי ליטול חומצה פולית. אני מנסה לחשב את ימי הביוצ, אך לא ברור לי כיצד לעשות זאת. המחזור שלי סדיר ומגיע אחת ל-29 יום (עשיתי ממוצע של 3 חודשים אחרונים). חישבתי מהמועד שבו המחזור מסתיים ועד למועד שבו המחזור מתחיל ויצא לי בממוצע 29 יום. כעת, אני מבינה שיש להחסיר 14 יום מה-29 (ז"א 14 יום לפני המחזור זהו יום הביוצ?) השאלה היא מה קורה בחודש שבו המחזור מגיע אחרי 31יום או 30 יום? (הרי ה-29 ימים שחישבתי זה הממוצע...) אולי עדיף פשטלהסתמך על מקלות ביוצ? האם את ממליצה עליהן? במידה וכן, כיצד משתמשים בהן? כל יום יש לבדוק או בתקופה מסויימ? שאלה אחרונה, רק ביום של הביוצ ניתן להרות?