מחזור לא סדיר

אני בת 24 לא לוקחת גלולות. המחזור אף פעם לא היה סדיר. בשנה האחרונה אני מקבלת בערך אחרי כל 5 שבועות שאני נקייה מחזור. בפעם האחרונה שקיבלתי עברו מאז 5 שבועות נקי והיה לי רק יום אחד מעין כתם מאז עברו עוד שלושה שבועות שאני נקייה כך שכרגע יוצא שבעצם פיספסתי מחזור, אני מקיימת יחסים ללא אמצעי מניעה אך עשיתי פעמיים בדיקת שתן ביתית והתוצאה היא שלילית 1. האם אני בהריון? 2. מה ניתן לעשות כדי שהמחזור יהיה סדיר? בשבועות האחרונות יש לי הרגשת נפיחות בבטן וכאבים בבטן התחתונה כמו כייוץ..? תודה רבה