נשירת שיער בעקבות הפסקת גלולות

שלום רב! אחרי המון שנים (מעבר ל-10) של שימוש בגלולות למניעת הריון - הפסקתי. מזה חודש ימים אני בלי, כהכנה מוקדמת להריון. מאז שהפסקתי עם הגלולות יש לי נשירה מטורפת - ממש במימדים שלעולם לא הייתה לי בחיי. זה מלחיץ ביותר. התזונה שלי זהה ולכאורה מעבר להפסקת הגלולות דבר לא השתנה. אני יודעת שזה נורמלי, אבל לא ציפיתי שזה יהיה כ"כ קיצוני. שאלתי היא - מה ניתן לעשות בנידון? לקחת ויטמינים נוספים? כי אני לוקחת קומפלקס ויטמין בי + ויטמין איי + חומצה פולית. לתת לזה לחלוף, ואם כן כמה זה זה לוקח לרב? אני ממש מודאגת מהתופעה.