מאיזה גיל זו בעיה?

שלום, אני לא בטוחה שהשאלה מתאימה לכאן. אם לא אז אולי אפשר להגיד לי לאן כן? ואם כן אז: אני בת 22 (לא דתייה) ועדיין לא היה לי שום מגע (לא חיבוק/נשיקה/ריקוד-כלום!) עם גברים (או נשים - לא שהיתי מעוניינת). ברור לי שהעובדה שגדלתי ללא נוכחות גברית בחיי (אין לי אב/דוד/סבא/רחוק משפחה) כנראה קשורה וכי למעשה לא היה לי מודל לחיקוי של זוגיות כך למבחינתי זה כמו אגדה (דבר ששמעתי עליו אך לא ראיתי מעולם). אם כך מה עליי לעשות? להמשיך לחכות מעצמו משהו יקרה? או שכבר ניתן לחפש עזרה פסיכולוגית או מה ? ואם לא ממתי אוכל להתחיל לדאוג? יש לציין כי אני רוצה למצוא בן זוג להתחתן ולהקים משפחה (אך מאוד חוששת, חסרת ביטחון עצמי ד לפחד לצאת לרחובות לפעמים ובטח של בוטחת באיש ולא בזרים- תמיד הופחדתי על כך וזה נשאר). תודה מראש

שלום אורלי אני מודה שאני מוצאת את פנייתך קצת תמוהה, בלשון עדינה. את מציינת שאת לא דתיה, ולכן לא ברור לי כיצד הצלחת "להתחמק" ממגע אקראי של בנים במסגרת לימודייך בבית הספר למשל. הלא זה לא שהיית בחברה מסוגרת וסגורה של בנות בלבד....? כמו כן, לא לגמרי ירדתי לסוף דעתך בסיום ההודעה, כאשר הזכרת שאת מפחדת לצאת לרחוב וחוששת מזרים. אם את מדברת רק על שיטות להיכרות עם בני המין השני - הרי שהשיטות רבות ומגוונות, אבל חלקן הגדול כרוך ביציאה מהבית (בתי קפה, קולנוע, כל מקום ציבורי הכולל את בני המין השני). אופציית ההיכרויות דרך האינטרנט גם היא פתוחה בפנייך, ומאפשרת סינון ובחירה לפי ראות עינייך. יחד עם זאת, מכיוון שהזכרת את החשש שלך מהיציאה החוצה והפחד מזרים, ומכיוון שאת מציינת חוסר בטחון חריף - אולי כדאי לך לשקול להיעזר באיש מקצוע כדי שילווה אותך בתהליך ויעזור לך להפיג את חששותייך (פסיכולוג למשל). בהצלחה שירה

ממליצה לך לפנות לטיפול בהפרעת חרדה חברתית לבי"ח גהה יש טיפול קבוצתי ללא עלות