זרעי פשתן

דיון מתוך פורום  התנהגות בריאותית

16/06/2005 | 11:23 | מאת: אנה

אני בת 43 שאלתי האם אכילה יומיומית של זרעי פשתן טחונים יכולה לעזור לתופעות גיל המעבר?? ואם כן מה הכמות המומלצת? ובכלל למה הם עוד טובים זרעי הפשתן?? תודה על תשובה

לקריאה נוספת והעמקה
זרעי פשתן שינויים במצב הרוח
שיתוף

תזונתיים המסייעים לפירוק איטי של סוכר ולהקלה של יציאות. מה שיותר חשוב, זרעי הפשתן הטחונים טרי מכילים גם אומגה 3, שלו מגוון פעילויות שנדונו כאן לא פעם. כף של זרעים טחונים ביום תספיק בהחלט, בתוספת שתיה מרובה, כמובן.

שיתוף
17/06/2005 | 22:43 | מאת: עירית שריר-רפואה טבעית

אנה שלום, זרעי פשתן טובים לשני דברים עיקריים: עידוד יציאות - ואז שמים את הזרעים במיים רותחים, מחכים שהמוצילגים יצאו (נראה כמו נזלת) ושותים. דבר שני הוא האומגה שלוש: מדובר בחומצת שומן בעלת מס' תפקודים - אנטי דלקתי כללי בגוף מוריד כולסטרול מוריד לחץ דם משפר תפקוד מנטלי וזכרון משפר מצבי רוח ודיכאון מטפל בהיפר אקטיביות עירית

שיתוף
19/06/2005 | 21:36 | מאת: אנה

מה הכמות המומלצת ? אני בת 43

שיתוף

מנהל פורום התנהגות בריאותית

מורי פישל
מורי פישל
בעל תואר מאוניברסיטת ת"א בפסיכולוגיה ויעוץ חינוכי. בעל רשיון הוראה קבוע מטעם...
חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!