צריך דיאטה מלאה לכל השבוע

אני צריך דיאטה שלאה לכל השבוע מה לאכול בבוקרומה בצהריים ומה בערב לכל ימות השבוע תודה

אמיר, אף תזונאית רצינית ואחראית, בכל פורום שהוא באינטרנט , לא תיתן לך תפריט אישי בלי להכיר אותך ובלי לדעת את כל הנתונים הרפואיים שלך ואת גילך, ואת סגנון חייך וכיוצ"ב אם יש הצדקה, רופאת המשפחה יכולה להפנות אותך לתזונאית בקופת החולים שתיתן לך ייעוץ אישי