שאלה בקשר לרואקיוטן

שלום...יש לי 2 שאלות לגבי הטיפול ברואקיוטן 1.אני לוקח כבר 5 וחצי חודשים את הכדורים הללו ואני כרגע בחצי חודש האחרון ואני מתקשה לא לצאת לשמש וללכת להתשזף. אני יודע שלא הכי מומלץ ואפילו אסור אבל האם גם יציאה לשמש עם קרם הגנה מסוכן? האם אפשרי לצאת להשתזף? 2.אחרי כמה זמן של סיום הטיפול מותר לי לצאת לים ולהתשתזף?