אומגה 3
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום, האם אכילה של דגי ים ושמנים כמו: סלומון, מקרל, סרדינים, שמן זית וקנולה ועוד... יכול להעלות את רמות הסוכר בדם? וקראתי במאמר מסויים: "שדיאטה עשירה בחומצות שומן מסוג אומגה 3 מגדילה גם רגישות לאינסולין". למה הכוונה- שמגדילה גם רגישות לאינסולין? כמה פעמים בשבוע מומלץ לאכול מדגי ים שציינתי? יסמין.
תזונה עשירה באומגה 3 אכן מגדילה את הרגישות לאינסולין - רגישות הקולטנים על פני התאים לאינסולין! הבעיה בסכרת מסוג 2 היא שהקולטנים על גבי התאים אינם רגישים יותר לאינסולין שאמור להתחבר אליהם כמו מנעול לחור המפתח ואז נשאר סכר בזרם והדם ובערכי דם הוא גבוה. אם כך - תזונה עשיהר באומגה 3 משפרת את הרגישות, הקולטנים מתחברים לאינסולין, מכניסים סכר לתאים, והגוף מתפקד ביעילות. יום טוב
מנהל פורום נטורופתיה
