מלטונין

שאלתי ולא היתה תגובה - אשאל שוב את מי שיכול לענות לי. האם יש דרך להגביר את הפרשת המלטונין בצורה טבעית ובכך להגביר את הפרשת הורמון הגדילה (בגילאי הגדילה) ? ובכלל מה בין מזונות שונים וגדילה ומספר שעות שינה וגדילה ? אלפי תודות

שלום נעמה, מצטערת "בשם ההנהלה" על שלא קיבלת תשובה. הנושא הזה נידון כבר הרבה בפורום. אולי הקישורים הבאים יעזרו: http://doctors.msn.co.il/forums/read.php?f=113&i=46702&t=46654 http://doctors.msn.co.il/forums/read.php?f=113&i=58246&t=58177 תוספי מזון להעלאת מלטונין הם כאמור מלטונין עצמו, טריפטופן וישנם גם צמחי מרפא שעוזרים מאוד. כל אלה דורשים טיפול אינדיבידואלי בהתאם לחומרת המצב ולתמונה הבריאותית הכללית של הנער/ה. אני ממליצה לך לגשת לנטורופת/ית. חג שמח.