גיל מעבר

האם תוכלו בבקשה להמליץ לי את קרם וגינלי (אני בת 62) בעלי בן גילי והבעיה היא יובש בנרתיק. (לא מעונינת במשהו הורמונלי - רק טבעי אם קיים) תודה רונה.

שלום רונה, ישנן כמה אופציות להקלה על המצב: 1. ויטמין E במינון 400 מ"ג (לבליעה) נקרא גם "ויטמין הפוריות" ומאוד מסייע במצבי יובש ובשאר הסימפטומים של געל המעבר. אם הינך סובלת מלחץ דם גבוה או פגיעה במסתמי הלב התחילי עם 100 מ"ג ליום בהשגחה. אם הינך סובלת מלחץ דם נמוך את יכולה להעלות את המינון ל - 40 מ"ג פעמיים -שלוש ביום. 2. שתי הרבה מים. זה עוזר לשמירה על לחות הרקמות. 3. תוסף מזון GALA. 4. כמובן שכדאי לך לאמץ את הטיפול (יותר נכון דרך החיים המומלצת) הנטורופתי השלם לגיל המעבר. ראי לדוגמא בקישורים הבאים: http://doctors.co.il/forums/read.php?f=113&i=44386&t=44357 http://doctors.msn.co.il/forums/read.php?f=113&i=34642&t=34389 ויש עוד הרבה מידע בפורום - עשי לך חיפוש. התזונה העשירה בפיטואסטרוגנים הראתה תוצאות יפות אצל נשים עם גלי חום ויובש נרתיקי. 5. ישנם צמחי מרפא נהדרים כגון קוהוש שחור ואנג'ליקה סינית, אך רק דרך טיפול נטורופתי פרטני. חשוב מאוד: ישנם גורמים היכולים להחמיר את היובש ברקמות הגוף ומהם כדאי להמנע והם: אלכוהול, תרופות אנטי-היסטמיניות (נוגד אלרגיה), קפאין (קפה, תה מעלי תה, קולה), תרופות משתנות. ולבסוך לא אשאיר אותך ללא המלצה לקרם: קרם ע"ב צמחי המכיל תמצית של צמח ה - Dioscorea (בטטת הבר) וויטמין E עשוי לעזור. אפשר להוסיף לו תמצית שמן אתרי Ylang Ylang. את הקרם את יכולה להשיג בבתי עסק לצמחי מרפא ובתי מרקחת המתעסקים בזה. בהצלחה.

אני בת 49 ולא יכולה לקחת הורמונים בגלל עבר של סרטן השד יש לי ירידה בצפיפות העצם ותופעות של גלי חום בגלל סיום המחזור קיבלתי מחו"ל ויטמינים שלmexican yan מה ויטמינים אלו יכולים להוסיף לי או מה כדאי לי לקחת בתודה מראש