הריון ותוספי מזון (סולגאר)

שלום, ברצוני לדעת אם אני נוטלת ברומליין באופן קבוע כדור כל יום כמעט שנה ועכשיו גיליתי שאני בהריון...האם ברומליין יכול להזיק בהריון?? האם אני צריכה להפסיק או שאין חשש להמשיך?? אגב בחודש האחרון לקחתי גם שמן נר הלילה ו-Q10 , האם משהו ממה שציינתי יכול להזיק בהריון לעובר?? ובכלל חוץ מויטמין A ממה כדאי להמנע בהריון בנוגע לתוספי מזון?..ככה לידע כללי. המון תודה לעזרתכן. בברכה, דלית

שלום דלית, כמובן שעלייך להפסיק את נטילת התוספים מיד. אינני חושבת שאף אחד מן התוספים שנטלת גרמו לנזק אך הנושא מעולם לא נבדק מחקרית. תוסף המזון היחידי שאת יכולה (וצריכה) לקחת על דעת עצמך כרגע זה מולטי ויטמין לאישה הרה (פרה-נטאל) וחומצה פולית/ברזל/B12 באם את סובלת ממחסור. שיהיה לך המון בהצלחה והריון קל ומלא הנאה :-)

כל מה שציינת אינו אמור להזיק בזמן הריון-הברומלין הנו אנזים עיכול,שמן נר הלילה הנו חומצת שומן חיונית מסוג אומגה -3 וקיו-10 נמצא גם במזון. נכון שמדובר בריכוזים גבוהים יותר ולא נעשו מחקרים בזמן הריון ולכן גם אני הייתי ממליץ שאם את יכולה להסתדר בלעדייהם תעשי הפסקה .(בכל אופן עם הקיו-10 שכן הוא ממריץ את הלב במידה מסויימת). מה שכן הייתי מציע לך במקום נר הלילה (שאותו ממולץ כן לקחת בחודש האחרון של ההריון(מפחית הדבקויות של שליה ומאזן הורמונלית) לעבור לשמן דגים-חומצת שומן חיונית מסוג -אומגה-3 חשובה מאד להתפתחות המוח של העובר ועוזרת למניעת דכאון שלאחר לידה. במקום ברומלין את יכולה לצרוךבשקט-אסידופילוס. כמובן שויטמין-איי אינו מומלץ בהריון כמו כן צמחים ומשתנים למיניהן וכל מה שאינו נבדק בזמן הריון. ישנם דברים שמותרים בהריון-וזאת עפ"י צורך ועפ"י בעיות שיכולות להתעורר. אך בכל מקרה של שאלת מותר/אסור בזמן הריון יש להיוועץ עם אנשיי מקצוע בתחום.כמובן אני ממליץ גם על הפרנטל,חומצה פולית וברזל לפי צורך. אורן מזרחי.