נזלת מוגלתית והריון צעיר מאוד

אני בהריון צעיר מאוד (שבוע 5) ואני מקוררת עם נזלת ירוקה - צהובה, אף סתום, ליחה, כאב ראש ושיעול - האם יש דבר מה שאני יכולה לעשות על מנת להבריא ללא אנטיביוטיקה? תודה ונוס

מזל טוב ונוס :-) ראשית עלייך לעשות בדיקת דם ל - CMV וכדאי גם ל - EBV לוודא שאינך חולה באחד מהם (אין הרבה סיכוי אבל אם כן - המשמעות היא למרבה הצער הפסקת הריון בשלב זה). לגבי החלמה, זה מאוד פשוט ובסיסי: 1. הרבה מנוחה - לא כפי שהתרגלנו, שהולכים לעבודה חולים וזה לא עובר שבועיים. 2. הרבה שתייה - מים, מרק ירקות (ללא אבקת מרק כמובן) ותה צמחים. 3. שמירה על חום גוף - כרית חמה לצוואר זה נפלא, יש כאלה עם ריחות ארומטיות... 4. ויטמין C 500 מ"ג פעמיים ביום. 5. אבץ פיקולינאט 22 מ"ג 1-2 ביום למשך 5 ימים. 6. אל תאכלי בכלל מתוקים, כולל סוכר (לבן ו/או חום), ריבה, שוקולד, עוגות, עוגיות וכו'. המתוקים המותרים היחידים הם פירות. 7. המנעי ממזון כבד עד להחלמה הכולל בשר, מוצרי חלב, בצקים. 8. מחשבות חיוביות ושמחות - תחשבי על התינוקי שלך :-) החלמה מהירה והריון קל. אחנו כאן :-)

תודה ונוס