זרעי פשתן
דיון מתוך פורום נטורופתיה
האם יש הבדל בין צריכת זרעי פשתן טחונים לבין צריכתם בצורתם השלמה. מה יותר יעיל ואיזה כמות יש לצרוך ביום תודה טל
לקריאה נוספת והעמקה
טל שלום על זרעי פשתן דובר כאן רבות בפורום ואני מציעה שתעשה חיפוש. אופן אכילת זרעי הפשתן תלוי במטרתו. כדי לקבל חומצות שומן מסוג אומגה 3, כדי לקבל פיטואסטרוגנים - יש לטחון את הזרעים. כדי לטפל רק בעצירות יש לאכלם שלמים. פרט מה הבעיה וארחיב יותר לגבי אופן צריכתם. יום טוב
לילך שלום כיצד עלי להשתמש בזרעי פשתן ובאיזה כמות על מנת להוריד את רמת הכולסטרול שלי. תודה טל
מנהל פורום נטורופתיה
