שאלה בנוגע לכניסה להריון

אנחנו מנסים להיכנס להריון כבר כ- 5 חודשים ועדיין לא הצלחנו... לא מודאגים , אבל רוצים לדעת אם אפשר לשפר סיכויים ע"י תזונה אחרת או משהו שונה... להמלצותייך, נודה.

הי אתי, כן, ישנם דרכים לשפר את הפוריות: 1. תזונה עשירה וטבעית (לא מעובדת) המבטיחה שלא יהיו חסרים תזונתיים מחד ולא תכניסי לגוף רעלים תעשייתיים מאידך. 2. מנוחה רבה ורוגע נפשי. 3. אם הינך סובלת מעודף משקל - הורדה במשקל (מבוסס מחקרית). ככל שגופך יהיה בריא ורגוע יותר, כך תפקודיו ישתפרו. כמובן שאם תגשי לנטורופת הוא יוכל לאבחן אם יש בעיה ספציפית בתזונתך. דוגמא קלאסית לעולם המערבי: אכילה עודפת של מזון מהחי (בשר, מוצרי חלב, ביצים) המכיל חומצת שומן ארכידונית (רוויה) ופחות מידי אכילה של חומצות שומן בלתי-רוויות ואומגה-3 (דגי ים, פשתן, שמן זית, אגוזי מלך, אבוקדו, אגוזים לא-קלויים, שמן קנולה וכו') לאורך זמן יכולה להשפיע על הפוריות של שניכם בגלל הפחתת התנועתיות של הזרע אצלו, הדבקויות בחצוצרה אצלך וממברנות (עטיפת התא) פחות יציבות - מה שמשפיע על הביציות והזרעים. השינויים הנ"ל יכולים להיות מאוד מעודנים (לא ניתנים לאבחון באמצעים הרגילים) ולהשפיע במידה זו או אחרת. בהצלחה.