עייפות

שלום, אני בת 28, בריאה (למיטב ידיעתי) אבל סובלת מעייפות לא הגיונית. אני ישנה כ- 8 שעות בלילה ואוכלת בסדר. כמו כן, אין לי מחסור בויטמין b12. העייפות הזו היא גם בימי חול וגם בסופי שבוע והיא ממש מפריעה לי בעבודה ובכלל. בסוף יום עבודה אני ממש תשושה וגם בסופי שבוע. אני עייפה בעיקר אחרי אוכל, אפילו אם מדובר בארוחה קלה ביותר כמו סנדביץ או סלט. יש לך אולי הצעות ממה העייפות הזו נובעת ואיזה תוספים או ויטמינים עלי לקחת כדי לשפר את המצב? תודה מראש

שלום רוני אל תהיי עייפה . הרימי את הראש כלפי מעלה בקומה זקופה בלי חשש. לעניין עצמו, לעיתים הפרעה מטאבולית יוצרת בעיות המרתיות אשר אינם מאפשרים תפקוד פסיולוגי תקין, הווה אומר תחושת עייפות אשר ביסודה המרה לא תקינה של מטבוליטים שונים. אפשר לסייע לך , אני סבור בכנות שכך ניתן. בברכה רמי מור

רוני שלום עייפות הינה סמפטום שכיח אך רחב מאוד. כדי להציע טיפול כולשהוא עלינו לגלות את שורש הבעיה, ואת זה לצערי לא אוכל לעשות דרך הפורום, כי נחוץ תשאול מעמיק. לכי לטיפול נטורופתי, אני בטוחה שזה יבהיר לך יותר את מצבך, ואולי אף יפתור את הבעיה. ציינת כי העייפות היא אחרי האוכל. האם תמיד זה כך? האם את סובלת מהפרעות עיכול אחרות כגון גזים ונפיחות? אני ממליצה לך לעשות את "מבחן השיבא". כשאת קמה בבוקר, על קיבה ריקה, שתי כוס מים רתוחים עם 3 עלי שיבא וחכי כחצי שעה. חזרי אלינו וספרי מה הרגשת, אולי זה יעזור לפענח את העייפות שלך. בהצלחה ויום נעים