ללילך או רויטל - שורש צמח הרודיאולה

האם לקיחה יומיומית של כמוסות המכילות את שורש צמח הרודיאולה, יכולות לאזן את כמות הסרוטונין והדופרמין במוח, לבטל את השפעתו המרגיזה של עודף האדרנלין? אם כן תוך כמה זמן? כמו כן ישנה גם חומצה אמינית המכילה: ס-אדנוזיל - ל- מתיוניון האם גם היא יעילה? שמה SAM של סולגאר. אודה לך על תשובתך.

רונן שלום, ראה הקישורים הבאים: http://www.tevalife.co.il/article.asp?id=83 http://www.tevalife.co.il/article.asp?id=337 לי אישית אין נסיון עם הצמח. לגבי ה - SAM, הוא אכן נמצא יעילי במצבי דיכאון, אך הכרחי לקחת איתו קומפלקס-B (באופן ספציפי B6, B12 וחומצה פולית) ע"מ שלא יהפוך בגוף לעודף הומוציסטאין (הומוציסטאין הוא גורם סיכון רציני לתחלואת לב וכלי דם). SAM הוא נגזרת של החומצה-האמינית מתיונין, אשר ניתן להשיג בקלות בתזונה (אין צורך בתוסף מזון), בצריכת שיבולת שועל (קוואקר), פולי סויה, חילבה, פיסטוק, תרד, חיטה, שעורה. לבריאות.