אני לא אוכל חיות... ויש לי שאלה

דיון מתוך פורום  נטורופתיה

12/11/2002 | 21:15 | מאת: ליאור

שלום שמי ליאור אני לא אוכל חיות... כלומר לא אוכל בשר , לא אוכל דגים וכדומה אני אוכל ביצה ביום - וחוץ מזה אני לא ממש מנסה להשלים את החסר עם אגוזים וכל מיני כאלה . האם כדאי לי לקחת מולטי ויטמין מסוג שהוא?

לקריאה נוספת והעמקה
13/11/2002 | 08:34 | מאת: לילך נהרי

ליאור שלום! במידה ואין לך חסר של B12 או ברזל אין סיבה לקחת תוסף. מומלץ לעשות בדיקת דם פעם בשנה לראות אם יש חסר.

מנהל פורום נטורופתיה