צמחונות

דיון מתוך פורום נטורופתיה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

צמחונות

05/08/2002 | 14:18 | מאת: לי

לאיזה תוספים/מאכלים מיוחדים צמחונים במיוחד זקוקים?

לקריאה נוספת והעמקה

תזונה צמחונית

שיתוף

RE: צמחונות

05/08/2002 | 23:33 | מאת: רויטל ברמן

הי לי, -בעיקר B12. -לפעמים ברזל (אלא אם כן הם אוכלים מספיק דגנים מלאים, קטניות, שומשום, אגוזים ושאר המקורות מם הצומח לברזל). -ייתכן חלבון (זה אפשרי בעיקר אם את טבעונית) - עדיך פשוט לאכול יותר קטניות, יוגורט, טופו. זהו, בכל השאר הם בד"כ במצב הרבה יותר טוב משאר האוכלוסייה.

שיתוף