גרגרי פישתן
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום!!! רציתי לדעת מה היעילות במאכל גרגרי פישתן האם זה גורם להורדת הכולסטרול??? תודה דוד
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דוד, זרעי פשתן טחונים טרי מכילים חומצת שומן אומגה 3 העוזרת, יחד עם הפחתת בשר ומוצרי חלב מהתזונה, למגוון דברים, כגון הורדת שומני דם, הורדת מצבים אוטואימוניים ואלרגיים כרוניים, הפחתה של PMS וכאבי מחזור, השמנה, יתר קרישיות דם ועוד. גם דגי ים (רצוי דגים מהים צפוני ולא מהים התיכון או מבריכות) מכילים הרבה אומגה 3. אגב, זרעי פשתן עוזרים גם ליציאות. יום טוב.
מנהל פורום נטורופתיה
